1.제가 대학생2학년이고요(21살), 키는 168cm입니다.
제가 더 클 수 있을까요?
2.키 크는데 어떤 운동이 좋을까요?
많은 분이 답변해 주셨으면 합니다.
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익명 2005.09.27
물론입니다!
일반적으로 성인(20살)이되면 성장이 멈추는줄 알지만 신체적으로 25세까지 키가 크고
운동으로 늙어서도 클 수 있습니다.
물론 꾸준한 운동을! 중요한건 재미있게! 해야합니다.
재미있지않으면 운동을 꾸준히 못하죠.
지금 비만이신지 마르셨는지 모르겠지만 점프나 스트레칭을하는
농구나 요가를 하시면 확실한 효과를 보실 수 있습니다.
되도록이면 어깨위로 무거운물건을 올리는 운동은 하지마시구요.
하지만 적당히 하시면 몸이 더 자극받아서 크니 적당히 해주시길바랍니다.
저도 176이지만 꿈의 180을 향해 운동하고있습니다 ㅎㅎ 파이팅~!
출처 : 나의수련
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