저는 뼈가 다른 사람에 비해서 약한 것 같습니다.
치아도 빼놓을 수 없는 부분입니다. 가르쳐 주세요.
칼슘을 섭취하는데도 방법이 있는 것 같습니다만.
댓글 2
익명 2005.09.09
단순한 방법
무조건 많이 씹으면됩니다.
옛날 오스트랄로피테쿠스같은 인류는 생고기나 질긴채소만 먹어서 턱뼈가 발달했는데
요즘 현대인들은 부드러운 육류에 잘 조리된 채소만먹어서 치아가 약하다고합니다.
박경림도 어릴때 오징어를 엄청나게 먹어서 턱이 각졌다고하네요;;;;
질긴걸 많이 씹으면 강해집니다.
출처 : 추천
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