요즘...

몸 단련법에 관심이 많습니다..
주로 알고 싶은것은..도둑고양이처럼 걷는것(잠행술 이라고 해야돼나?)
높은 곳에서 안전하게 뛰거나 좀 더 높게 점프(?)하는것...
호흡을 하되 숨소리가 안나듯이 하는것.
철사장이나 철비박으로 몸을 혹사시키는
이런 부류의 단련이 아닌 닌자틱(?)한 몸단련이라고 말해야 될꺼 같습니다..
이 부분에 대해서 조금이나마 아시는 분들 성실한 대답부탁드립니다.
많지는 않지만 내공을 걸겠습니다..
아니면 도움이 될만한 책이나..자료 추천도 좋습니다..
있으시면 hyopryu@hanmail.net여기로 보내주시면 고맙겠습니다..