저는 회축을 정말못해 매일 혼나요
회축을하면 꼭 뒷차이가 되거나
아니면 넘어 져요
어떻게 하면 회축을 잘할수 있죠?
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익명 2003.10.08
먼저 뒤차기를 완벽하게 익히세요
먼저 뒤차기를 완벽하게 익히세요. 뒤차기를 상단까지 완벽하게 하면서 조금씩 허리를 틀고 발을 뒤쪽으로 조금씩 후려보세요. 그리고 가장 중요한 점은 시선처리 머리를 타격할 방향으로 돌려 타격 지점을 먼저 보아야합니다. 상대를 보지않고 차면 당연히 벨런스를 잃게 되죠. 먼저 상대를 보고 허리돌린다음 발차기를 하면 됩니다. 하지만 시선처리와 허리돌리기 발차기가 거의 동시에 이루어져야 빠릅니다.
서두르지 마시고 천천히 생각하면서 해보세요. 그리고 다리나 몸이 유연하고 탄력이 있어야 합니다. 그럼 기본적으로 기본 운동에 충실해야합니다. 스트레칭을 많이 하셔서 몸을 갑볍고 유연하게 만드세요. 그러면 훨씬 쉬워집니다.
그럼 행운을 빕니다.
출처 : 행운을 빕니다.
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