무술이라는것을 시작하려합니다

답변입니다. 1. 처음 시작하는 새내기가 바로 내공수련해도 되나요? - 에... 님의 경우에는 내공이란것을 믿으시나본데요. 제 개인적인 소견입니다만 내공이란것은 님이 생각하시는것처럼 육체를 강인하게 해주는것이 아닙니다. 흔이 이런 말들이 있죠.... 운동을 많이 하면 만병이 퇴치된다고... 이게 어떤의미냐하면.....운동을 하고 근육을 기르면 몸안의 세포라든지 면역력이나 우리가 말하는 경락이나... 기의 흐름이 원활하게 되고 강력하게됩니다. 즉 이말은 무슨말이냐 하면 내공을 수련한다고 말들하는 저 기천이나, 단전호흡이나, 태극권이나 다른 내가권등을 아무리 수련해도 외공죽어라고 한사람한테 거의 못이깁니다. 무협지에서 뭐 내공이 많으면 외공을 이긴다고 한다는데 그건..말그대로 환상이구요..... 뭐 님이 무협지에나 나올법한 내공법을 가지고 계신게 아니라면 내공이라는 환상을 빨리 접으시는게 조금이라도 빨리 강해지시는 방법입니다. 2. 체력단련을 무시한 내공단련해도되나요? - 제가 앞에서 말씀드렸듯이 체력단련이나 근육단련을 포함한 육체단련을 할시에는 자연적으로 육체가 건강해지고 우리몸안의 기의 순환이 원활해지기 때문에.....어쩌면 내공단련이란것이 이런것을 말하는거지 않을까요? 3. 혼자서해도되나요? - 에......님께서..... 혼자하셔도 무방하지만...일단 계획은 전문가에게 부탁하는것이.. 좋겠습니다. 4.아무 내공수련서적을 봐도되나요? - 에... 다시한번말씀드리지만... 내공이라는 환상을 버리시구요. 그리고.... 들리는 말이지만...내공수련 즉 기수련을 잘못하다가..... 풍이 오는 경우도 있습니다.. 아무래도 한의학적으로 해석을 할때 호흡을 가지고 경락을 움직이는것이기 때문에 잘못된 서적이나 수련법으로 하시다가... 큰일 치루실수도 있어요.. 5.이 내공법으로인해 배우고 못배우는 무술이 생기나요? - 또 다시 말씀드리지만 님께서는.... 내공에 대한 환상이 좀 있으신거 같내요. 무협지를 많이 읽으신거 같은데....... 빨리 깨시는게 좋으실듯합니다. 6.무술 선배님들의 노하우좀알려주세요. - 에..제가 무술 선배라고 말하긴 뭣하겠습니다만... 간단하게 제 이야기를 하자면 일단 저같은경우에는 극진공수도를 하고 있구요... 그전에는 태권도를 4단까지 취득을 했었습니다. 제가 이때까지 운동하면서 느낀건데......몸으로 하는건 노하우든지 편법이 없습니다. "그냥 죽어라고 해야합니다." 그리고 이말을 꼭 해드리고 싶습니다. 운동을 하고 또하고 또해서 운동 도중에 너무 힘들어서 차라리 자살하고 싶다는 생각이 들때까지 운동을 하신적이 없다면 남들앞에서 절대 운동했다는 말을 꺼내지 마십시요. 이게 제가 이때까지 운동하면서 깨달은겁니다. 출처 : 본인생각

진정한 내공. 외공을 가진자는 외적인것을 중요시 하여 남들에게 쉽게 보이고 또 우리 눈에 많이 보입니다. 진정한 내공을 가진자는 내적인 것을 중요시 하며 남들에게 쉬이 보이지도 않습니다. 그래서 우리는 내공이 환상정도로 밖에 생각안되죠.. 제가 군대 가기전 정말 내공이 강한분을 만난적이 있습니다. (지긋하신...) 밑에분 말도 일리는 있지만....무협지 같은 환상내공은 없는거 같고 우리 생각과는 조금 다른 차원의 내공을 가진 분은 분명 있다고 말씀드립니다. 저는 그분근처에 있는것만으로도 그 힘이 전달되는걸 느꼈습니다. 뽐내지 않기에 안 보이는것뿐입니다. 그리고 내공단련을 하신다고 했는데 강함만 추구한다면 내공보단 외공을 열심히 닦으시구요.. 그리고 내공보단 외공이 우선인점을 말씀드립니다. 외공이 기본적으로 될때 내공을 쓸수 있습니다. 내공은 몸속의 기운도 중요시 되지만 그 기운을 다스리는 마음도 내공입니다. 출처 : ~~

공든탑이 무너지는... 어릴적 쿵후에 매료돼 중국무술에 미쳤다가 1978 년 태권도로 본격수련시작 , 합기도 2년, 유도 2년 후, 대학시절 다시 태권도로 돌아와 시합하고 시범하다 사범활동하며 4년전부터 그레이시유술과 태극권 수련중. 내공을 수련함이란 외공을 전제로 해야하며, 제 자신도 내공수련이란 호흡법이나 명상정도일뿐... 외공이라는 것도 어렵게 생각하지 말고 맨손체조부터 시작하세요. 몸을 움직여 기순환을 돕고 근육과 신경을 이완시켜놓는 것이 내공이든 외공이든 기본입니다. 그다음에 필요에 따라 체력강약을 조절해가며 외공을 쌓아가는것이고 어느정도 연륜이 생기면서 몸의움직임을 최소화해 몸을 강건히 하는것이 내공이라 생각합니다. 출처 : 본인직접 작성

비추천. 내공이라... 제가 보기에는 내공과 외공의 효과는 비슷합니다. 다만, 내공은 몸의 움직음을 최소화한 상태에서 그것들을 더욱 효과적으로 얻기 위해 발달했지요. (제 추측입니다) 1. 처음 시작하는 새내기가 바로 내공수련해도 되나요? 우선, 초심자가 내공을 배우는 건 말도 안되고요. 외공을 많이 해서, 몸이 어떻게 돌아가는지 어느정도 깨달은 후에야 겨우 입문할 정도입니다. 그리구, 내공은 몸의 균형을 잡아 놓지 않구 하면, 기가 그쪽으로 쏠려서 주화입마 된다구 합니다. 균형을 잡기 위한 운동 중 손쉬운 것이 바로 외공입니다. 어쨋든, 그 "균형"을 잡기만 해도 웬만한 수준이니 그 때 가셔서 내공을 생각해도 늦지 않습니다. 2. 체력단련을 무시한 내공단련해도되나요? 대부분 무술기공은 그 자세 자체가 외공도 동시에 길러줍니다. 무술기공은 대부분 체력도 요구하는데요. 안 그런 것을 찾기가 오히려 더 힘듭니다. 순수기공, 내지는 의술기공 이라면 모를까. 저는 아직까지는 체력단련과 내공심법을 별개로 취급하는 무술은 본 적이 없습니다만. 제대로 할 줄만 알면 나쁠 건 없죠. 3. 혼자서해도되나요? 혼자는 어렵습니다. 그리구 위험합니다. 혈도 잘못 열리면 평생 불구로 살 수 있으니 조심하시길. 4.아무 내공수련서적을 봐도되나요? 이건 혼자 수련하겠다는 내용인데... 무협지 식으로 xx진경 읽고 수련하는 건 불가능합니다. 이해하기도 어렵고, 만약 잘못 이해한다면? 5.이 내공법으로인해 배우고 못배우는 무술이 생기나요? 만약 내공법으로 못배우는 무술이 생긴다면... 제 생각에는 잘못된 내공법이라 생각됩니다. 내공법 자체가 인간의 잠재능력을 개발할려구 만든 건데... 6.무술 선배님들의 노하우좀알려주세요. 정도입니다 .... 글쎄... 저도 한때 내공 좋아했는데요. 너무 위험한 수련법 같아서 관뒀습니다. 그거 했다구 초능력이 금방 생기는 것도 아니구. 그냥 단순한 외공이 최고입니다. 진리는 가까운 곳에 있다? 출처 : 여기저기서 주워들었음.

하이 무술시작히시기 전에 내공 기르고 싶으시다고요.. 그렇다면 가까운 요가학원(전문요가학원이 좋습니다)이나 국선도를 다니세요 무술 본격적으로 시작하기 전에 유연성과 호흡력 기르시면 좋죠 출처 : 좋아요 요가나 국선도 해놓으면