줄넘기 잘하는 요령?
최근에 줄넘기를 시작하게 되었습니다.
줄넘기 해봤는데 그거 힘들대요.
그런데 꾸준히 하면 운동되겠습디다.
그런데 문제는 제가 줄넘기를 생전 안하다가
커서 하게됐는데 요령을 모르는게 아닌가 싶더라구요.
두 발을 모아 뛰면서 하는데 자꾸 발에 걸리고
숨이 금방 차서 무지 힘들더라구요.
줄넘기 잘하는 요령 같은게 있을텐데
경험자분들의 얘기를 듣고 싶습니다.
저는 제자리에서 뛰면서 줄넘기하는게
오래할 수 있지 않을까 생각하는데 자세한건 모르죠.
줄넘기할 때 지켜야 할 수칙같은 것도 알려주시면 고맙겠습니다. ^ㄴ^;;
줄넘기 해봤는데 그거 힘들대요.
그런데 꾸준히 하면 운동되겠습디다.
그런데 문제는 제가 줄넘기를 생전 안하다가
커서 하게됐는데 요령을 모르는게 아닌가 싶더라구요.
두 발을 모아 뛰면서 하는데 자꾸 발에 걸리고
숨이 금방 차서 무지 힘들더라구요.
줄넘기 잘하는 요령 같은게 있을텐데
경험자분들의 얘기를 듣고 싶습니다.
저는 제자리에서 뛰면서 줄넘기하는게
오래할 수 있지 않을까 생각하는데 자세한건 모르죠.
줄넘기할 때 지켜야 할 수칙같은 것도 알려주시면 고맙겠습니다. ^ㄴ^;;
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