허리나 팔발 부위에등등 부드럽게 하는방법좀 갈쳐주세엽..

스트레칭 해보세요 스트레칭 해보세요 다리찢기라든가.. 뭐그런... 출처 : ㄱ미현

스트레칭 방법을 계속해서 하면 몸이 유연해지는 것을 느낄 수 있습니다 태권넷 기사에서 오체유법(선무도의 기본동작)에 관한 기사가 있습니다. 참조하세요. 사실 기본동작이라도 일반인이 따라하기가 그렇게 쉽지 않습니다. 이 스트레칭 방법을 계속해서 하면 몸이 유연해지는 것을 느낄 수 있습니다. 출처 : 태권넷 기자