Daedo
무술지식

푸샵에 관하여..

제가 전에 아는 놈한테 자기가 푸샵을 2000개 했다는 소리를 들었죠..그때는 구라라고 생각했습니다..
그놈이 체력이 있긴 하지만 그게 가능한가..그놈이 그러더라구요..처음만 힘들지 별거아니라고..
제가 얼마전에 다음에서 기사를 보았는데 노인이 푸샵천개인가 이천개인가..처음 백개만 힘들지 넘기면 암것도 아니라고..저도 푸샵해봤습니다..한4달간?거의 안빠지고 꾸준히 해줬구요..하루에 30회씩 3번?
솔직히 말하면 크게 달라진점이 없는듯 하더라구요;나중에 들어보니 푸샵으로 효과볼려면2년을 해야 한다고
해서 일도 생기고 희지부지 돼버렸습니다.근데 전 푸샵 다시 해볼까 합니다.근데 과연 천개까지 하는 요령있을까요?단계별로 알수 있다면 좋겠습니다..

댓글 5

익명 2005.04.19
허허 그건운동이아니고 노동이지요. 출처 : 본인
익명 2005.04.22
요령이 있는게 아닐까요?? 많이 한다고 보통하는 사람보다 크게 다른점은 없을것 같은데..... 뭐 힘은 강한수도 있지만.... 요령같은게 있을것 같은데.... 많이하는건 지구력하고 상관있는거니깐 많이 한다고 힘이 많이 한만큼 강해지는건 아님니다.ㅋㅋㅋ 출처 : 본인직접 작성
익명 2005.04.27
운동 목적을 분명히 노인이 팔굽혀펴기를 1,000~2,000개 한다니 놀랍군요. 그런데 질문이 조금 이상한게 그 노인은 분명히 보통 사람이 아닙니다. 노인이 팔굽혀펴기를 1,000~2,000개 정도 하니 보통 노인과는 전혀 다르죠. 이런 분들은 운동도 운동이지만 기인열전에 나올 사람들이죠. 님은 기인열전에 나갈려고 운동하는거 아니죠? 기네스북에 올라가려고 운동하는건지 아니면 건강해지려고 운동하는건지 목적을 분영히 하는게 좋지 않을까 싶습니다. 도움이 못되드려서 죄송합니다. ^ㄴ^;; 출처 : 본인 작성
익명 2005.04.28
음음 -_-;; 미국 태권도의 아버지, 이준구씨는 올해 75살이지만 하루에 1000번 푸쉬업을 하신다고 하네요. 그것은 근육과는 상관없이 근육도 훈련을 통해 "기억"이 된다고 하네요. 나중엔 힘이 들지 않게 되죠. 그것과 마찬가지로 푸쉬업도 매일 하면 근육이 그 운동을 "기억"하게 됩니다. 푸쉬업 같은 경우엔 무게 조절이 불가능하고 어깨에 무리한 부담이 가기 때문에 권장은 하지 않는 운동입니다. 푸쉬업도 효과를 보기 힘들죠. 출처 : 직접서술
익명 2005.05.07
이유는 1000개 하는 목적이 뭡니까?... 그냥 경쟁이라면 관두십시요..괜한 몸 혹사 시키지 말고. 출처 : 머리