무술지식

서킷트레이닝 순서표좀 짜주세요.. ^^

무카스 회원 · 2005.02.27 23:18 댓글 0

중 3이고.. 하루에 30분~ 1시간정도 운동할 수 있습니다..
운동을 좋아하고..
30분에서 1시간정도.. 빡세게 할 수 있는 서킷트레이닝좀 알려주세요..
순서도요.. ^^:;
그럼 정말로 감사하겠습니다.
열심히 운동하겠습니다.