발 스피드를 올리는 운동은 어떤거가있나요?

가위차기... 일반적으로 많이하죠 태권도에서. 가위차기라고 앞차기를 번갈아서 목표물에 살짝대이거나 대이지않게해서 번갈아서 차는 겁니다. 허공에다 하셔도 좋습니다. 좋은 답변이었다면 베스트답변 찍어주시길 ^^ 출처 : 나의 경험