요즘 슬럼프에 빠진거 같아요

정확한 목표.... 모든 것에 정확한 목표가 있어야만 성공합니다. 외판원도 오늘은 몇대의 냉장고를 판다! 이렇게 목표를 정하는 사람들이 성공을 합니다. 운동도 똑같이 이 기술을 몇번 연습해서 성공시킨다! 내 근력을 몇번 팔굽혀펴기로 단련시킨다! 이런 각오와 목표가 있어야만 성공하는 것이죠. 그렇지 않으면 슬럼프에 빠지기 쉽습니다. 정확한 목표를 적어서 벽에도 붙이고 지갑에도 넣어다니고 항상 힘들때면 다시한번 크게 읽어보고 이렇게 해야지 성공 할 수 있습니다. 출처 : 나의 경험

목적에 상응하는 목표... 윗분의 말씀처럼 목표를 갖고 하세요. 운동의 이유와 목표를 정확히 이해한 다음 실천 목표를 찿으세요. 무엇을 하던간에 자신이 하고있는것에 대해 확인 작업을 하지않으면 지루해지기 쉬우니까요.예를들어 정권 단련은 강한 펀치력을 기르기 위함이니 초불끄기를 하면 어떨까요? 그리고 손가락 푸시업의 목표로 병 뚜껑을 두손가락으로 구부릴 수 있을만큼의 악력을 키우는것을 목표로 삼으면 어떨까요? 뭐 단적인 예지만... 운동 목적과 상응하는 목표를 세워 운동한다면 조금은 더 나아질수 있지않을까 생각합니다.. 한가지더, 친구와 같이 하세요. 운동은 경쟁상대가 있어야 더 발전할수 있으니까요. 도움이 되었으면 좋겠네요.. 출처 : 본인

저라면... 제가 이젠 나이가 많아가지고...해야하나?라고 생각도 듭니다. 사실 제가 손가락 단련을 무진장 많이 해서 고수라는 얘기도 아닙니다. 그 반대로 어쩌면 여성적이라는 소음인이랍니다. 상체보단 하체가 발달한... 제가 나이때문에 먹고 살기 바뻐 할 시간이 없어요. 하지만 한다면..저에게 혈도에 관한 책이 있거던요. 제가 제 몸을 눌러보지만...조금은 손가락 힘이 약한것을 느끼거던요. 이 책이.. 무술 영화처럼 그런것 보단 지금의 이종격투기 대회처럼에서의 누워서 뒹군다면... 않되면 혈도를 누르면...굉장한 위력을 발위할듯 싶네요. 차라리 그러면...그라운드 기술보단 타격기 기술을 더 열심히 할 기회가 아닐까 싶습니다. 출처 : 본인 잡생각

안타까운 마음에... 먼저 saikoman씨의 수련하는 것이 어떤것인지 짐작이 안가네요 안다면 답변하기 좀더 수월할것 같은데요 거두절미하고.... 만약에 따로 무술 수련없이 그냥 손가락 푸샵만 한다면 무용지물일테니까요... 운동하기 싫은 마음이 당연히 생기는겁니다 그만두라고 권해 드립니다 억지로 운동해봤자 늘지도 않을 분더러 되려 사고 위험있어요 삐끗해서 다칠수도 있으니 .. 얼마나 강해졌는지 지표가 없으니(본인이 느끼는 성과) 이걸 해야 하나? 하는 마음이 드는것뿐 슬럼프는 아닌것 같네요? 그리고 개인적인 생각으로 손가락 으로 무리한 푸쉬업하는것은 강해지는것하고 그리 상관없고, 무리할 경우, 손가락 관절에 안좋다 생각합니다 손가락 푸샵을 못해서 약하고, 잘한다고 강하지 않죠... 본인의 의지 부족이 아니라.. 운동 방법자체에 문제가 있는가 먼저 살펴보세요 출처 : 경험

권태기는 권태기는 누구에게나 오는법!!! 권태기는 누구에게나 힘든법!!! 넘기면 한단계 올라가고 포기하면 멈추고 내려가는것.. 내가 이 단련을 왜 하는지 모르겠다?....그럼 처음엔 왜 시작했지?... 항상 초심을 유지하란말은 못 하겠지만.....초심을 기억하라고 말하고 싶군요 아름다움을 추구하는것은 모든 인간의 본능이며 강함을 얻고자함은 진정한 남자들의 본능이다. -방랑자- 출처 : na

다른 답변 해주신분들도 감사^^이분의 답변을 보고 정말 초심을 생각하게 되고 다시 운동에 증진하고있습니다 ^^