팔굽치기와 무릎치기 단련법은?

ㅎㅎ 무에타이를 배우십시오.. 출처 : 본인직접 작성

많이 치세요 ~ 대상을 잡아 놓고 죽으라고 치니까 되데요 ~ 무조건 열심히 많이 하는수 밖에 없습니다. 아파도 참고요 출처 : 본인직접

답변 무릎치기나 팔굽치기는 파괴력이 강한 반면에 리치가 터무니없이 모자랍니다. 이 기술들은 어떠한 수련보다 거리를 제대로 잴수 있어야 겠지요 출처 : 본인작성

답변해드리겟습니다 팔꿈치과 무릎을 잘쓰실려면.. 리치,타이밍,기회겟죠.. 팔꿈치와 무릎을 연습하시는 방법은.. 대련과 샌드백에 수련하는방법이 잇는데.. 대련은 어느정두 많이다치고 그러니깐 설명하지 않겟습니다 이게 불가능하시다면.. 팔꿈치수련은.. 집근처 산이나 인적드문곳에.. 밀면 흔들리는 얇은나무가 잇습니다.. 거기에 다치지않을만큼 수건이나 헌옷으로 감싸고 팔꿈치에 보호대를 차고 수련하세요.. 팔꿈치는 무서운건 오히려 정확히 맞는것도 잇겟지만 스치는경우입니다.. 팔꿈치로 사람도 죽일수잇으니 조심하시기 바랍니다 타격을할때는 앞다리는 고정하고 뒷다리는 발뒤꿈치를 돌리시면서 허리와 히프를 돌려서 어깨가 쉽게 움직이게 하는게 좋습니다 팔꿈치는 최대한 각이 좁은게 타격이 가장 큽니다.. 타겟은 턱근처,코뼈,미간,태양들 다양한부위 공격이 가능합니다.. 무릎은 킥백에 수련하거나 대련을 통해 수련하는게 가장좋습니다.. http://cafe.daum.net/huntermuguk 무극無極이란 카페입니다.. 더많은 자료원하시면 찾아와주세요.. 저는 무극운영자중에 랑이라는 닉넴을 쓰는사람입니다 출처 : http://cafe.daum.net/huntermuguk

정권단련등처럼 할필요는 없습니다. 팔꿈치나 무릎의 경우는 특별히 단련하지 않아도 대부분 단단하기때문에 무서운 무기가 될수있습니다. 일반적으로 몸에서 가까이 있을수록 위협적인 무기가 된다고 하더군요. 그래서 중국의 대표적 실전무술로 팔극권과 함께 이름을 날리고 있는 심의육합권에서는 박치기 몸통치기 같은 공격으로 위력적이라고 합니다. 다시 본론으로 들어가서 이미 단단하기에 단단하게 하기위한 단련은 필요없고 상대방을 어떻게 치느냐가 중요하게 됩니다. 이건 발차기등을 잘하는 방법과 같이 계속해서 허공에 치는 방법이 좋겠죠. 무에타이 체육관같은데 다니면 더 다양한 치기 방법들을 배우게 되죠. 자세를 익히는 이유는 물론 더세게 치기 위해서기도 하겠지만 그것보다는 이런 기술자체가 몸에 가까운 부분으로 공격하니만큼 공격거리가 짧기때문에 상대를 맞추기가 힘듭니다. 그래서 상대방을 효과적으로 맞추기 위해서 이런 자세들을 연습합니다. 결론적으론 정권이나 정강이 처럼 따로 단련을 할 필요가 없다는 거 또 맞추기만 하면 위협적인 무기가 될수 있다는 것. 효과적으로 상황에 맞는 공격을 하고 싶다면 이런 게시판에 올라온글만 가지고 연습해서는 택도 없다는 것. 따라서 가까운 무에타이 체육관을 찾으시거나 사정이 여의치 않으시면 요즘 무X 사이트 쇼핑몰보면 무에타이 비디오 있으니 영상을 보고 연습하시거나 이것도 여의치 않으면 서적이라도 구입해서 연습하라는 겁니다. 물론 직접 체육관에서 가는게 가장 효율적이고 그다음이 영상물 그다음이 서적 순위로 효율적으로 배울수 있습니다. 출처 : 본인작성, 들은것