균형 감각은 어떻게해야 키울수있나요?

답변입니다! 대체적으로 어떤 균형감각을 말씀하시는것인지를 모르겠습니다만, 기본적으로 전신의 균형감각은 오른발로 몇분정도 서있고 그담 왼발 이런식으로하시는게 가장 일반적이구요 (하체 균형) 그리고 팔굽혀펴기자세에서 한팔로만 유지하기 등도 가능합니다 뭐 근지구력강화라고도 할수있지만 기본적으로 균형감각이란게 단련없이는 결코 이루어 질수없습니다. 흐음 그리고 발차기 이야기가 나오셧는데.. 발차기라든지 모든 특정 정해진 동작같은경우는 딱히 정해진 수련법이 없습니다. 발차기의 할떄의 균형감각을 기르기 위해서는 그 발차기의숙련도를 올리셔야하는데 숙련도를 올리시려면...... 당연히 그발차기를 연습해야겠죠.... 그리고 발차기 할때 대체로 균형이 안잡히시는 분들의 특징을 보면 발차기 자체가 엉성하다는겁니다. 그러니까...흐음... 돌려차기를 예로 돌려차기를 할떄는 허리를 쓰게되죠(모든발차기가 그렇겠지만..) 허리를 완전히 틀어야 합니다. 그리고 중단은 별상관없는데 상단에서 균형이 안잡히는게 대부분이더군요. 상단의 경우에는 기본적으로 다리가 유연하지 않으면 말짱 도루묵입니다. 특히 골반이 말이죠... 골반이 안되는데 억지로 할려고하니까 전체적인 몸의 균형이 무너지게 되고 그게 바로 몸을 통해 나오게 되는거죠. 고로... 연습밖에 없다는겁니다.. 출처 : 본인생각

음.. 우선 자세부터 고쳐야 합니다. 앉은때도 허리펴고 곧은 자세로 않고 걸을때도 엉기적 엉기적 걷지 말고 똑바로 걸어야 합니다. 그리고 평균대 운동을 많이해도 균형감각에 아주 좋구요... 큰거에서 생각하지 마시고 작은것에서 부터.. 봇물도 작은 구멍때문에 터지는 법입니다.. 항상 세심한것에 신경을 쓰도록 노력하세요..(그렇다고 너무 소심해지진 마시구..ㅋ) 출처 : 본인직접 작성

흠...이런, 이렇게 간단한 것을...여길 보시길. 그리 어려운 것이 아닙니다. 뭐, 여러가지 방법이 있다고 하지만, 간단히 익힐 수 잇는 법을 알려 드리자면, 도구를 사용하느냐 마느냐로 나뉩니다. 도구를 사용한다면 양동이통이나 기타 넓적해서 뒤집어 놓고 올라가서 밟아도 멀쩡하고 여유가 넉넉한 것으로 여러개를 고르세요. 그 다음에 그것들을 수련장소에 비정렬된(마구잡이 간격으로)간격으로 놔두고서 그위를 밟고 여기저기 돌아 다닙니다. 단 초보때는 힘들고 어려울테니 간격을 좁히되, 불규칙하게 놓는게 포인트 입니다. 어느정도 익숙해지면, 거리를 벌리고, 더이상 벌릴 거리가 아니라면, 이번에는 발로 다 밟지 못할 정도의 약간 부족한 면을 가진 도구(통나무들이나, 뭐 기타 정육면체의 벽돌이나.)이런 것들로 점차 바꾸어 가시되, 무리할 정도로 작은 도구는 사용하지 마세요. 잘못하면 몸전체의 무게가 도구에 쏠려서 발에 상해가 생길수 있습니다. 두번째는...발보다 넓은 도로의 벽돌을 띄엄띄엄 걷는 행동을 자주하다가 점점 발이 닿기 힘든 면적으로된 벽돌을 밟아나가는 방식으로 하는 법이 있습니다. 어때요? 도움이 되셨는지요? 너무 어렵고 난해한 것에서만 찾지 마시고 이런 간결하고 비용이 안드는 것들을 이용하시는게 여러모로 도움이 되실겁니다. 출처 : 내가 만들었죠.

균형 감각이 아닌 균형 감각 이 아닌 골반과 다리 허리에 힘이 없서서 그렇습니다 골반과 허리 에 힘 이 있스면 절대 그럴일이 없죠 골반과 허리 허벅지에 힘이 붙어 있스면 당연히 발차기 를 찰때도 쌔고 강하게 오래 서 있을수있죠 그러므로 골반힘 허리 힘에는 벽잡고 발차기 를 연습하세요 방법 은 말그대로 벽을 잡으시구 무릅을 올리 신다음에 발 을 빨리 끌어 땡기고 차 는 연습을 하세요 그럼 차차 발전될겁니다 출처 : 태권인89 -기검 -ㅋㅋ

다른분들도 정말 감사합니다 ^^