복싱체육관에서 체력단련을 어떻게 합니까?

김미파이브 시청자입니다.
복싱선수들이 킥복싱선수들에 비해 근육두께가 크고 맞아도 잘 버티는 것 같은데....
복싱선수들은 어떻게 자기몸을 단련시키는지요?
체력을 기르는 방법이 따로 있습니까?
복싱체육관에 가면 어떤것을 가르쳐 주는지 알고 싶습니다.