철사장의 기준이뭔가요?

손을 단단하게 하는.. 외공입니다. 보통은 철구슬을 넣고 5가지 자세로 치는 것 이죠. 충격이 오기 때문에 손 안쪽이 상할 수도 있어서 잘못하면 위험할 수도 있죠. 주먹을 단련하는 것 즉.너클 부위만이 아니라 손바닥 이나 손날 손가락 끝도 단련하는것이구요. 철사대의 기준은 이거다 라고 말할 수 있을 정도로 정해지지는 않습니다만 나무를 안에 넣고 그 주위를 솜뭉치로 감싼다면 괜찮은 단련대가 될 수도 있을 것 같네요. 요는 무식하게 하느냐 안하느냐입니다. 물론 무식하게 하는것은 위험한 거니 삼가도록 하세요. 출처 : 잡다.

철사장.. 꼭 정해져있다고 말할수는 없겠지만 보통 콩→모래→철조각 이렇게 하는게 정석이라고 보시는게 맞을껍니다 이소룡도 샌드백에 이렇게 넣어서 순서대로 수련을했구요 물론 이소룡은 그전에 이미 철사장을 마스터 한 후였구요 최배달님 역시 저렇게 하셨다고 하는군요 샌드백에 콩먼저 가득 채우시고 한다음에 모래 채우셔서 하고 이런식으로 하시면 될꺼에요.. 출처 : 본인

철사장은... 철사장이 위험하다길래 안할려고 하는데요... 무토 정권수련백 15000원짜리 속은 빈 정권수련백을 살려고 합니다. 그안에다가 0.5cm의 스폰지와 가공한 반듯한 나무를 넣을라고합니다. 허나 이것도 철사장인지요? 이것이 철사장이 아니라면 철사장의 기준은 무엇인가요? 철사장이 궂이 위험한건 아닙니다. 하기에 따라서 다른것이지요. 아마 제가알기로는 부산에 우리나라에 단한개의 철사장만하는 단체가 있는 걸로 압니다. (제가 아는 분이 그곳에 한번 가봐서 체험하셨기때문에) 님께서 말하신 그 수련법도 단련법이지만 정확하게는 아닙니다. 단순히 정권단련이지요. 그런걸로 손가락으로 찌르고 손날로 친다면 손가락이 부러지겠지요 ㅡㅡ;; 책이 하나 나왔는데 일반적으로 무술책은 출판사 서림 것이 가장 좋습니다. 무술전문이라고도 할만큼이지요. 책이 나왔는데 철사장이라는 책이 나왔습니다. 대략 수련방법은 1.철사장수가 필요합니다. 철사장을 한때는 특수하게 약을 손에바르고 끝나고 손에 담그고 그런 과정을 반복하지요.(철사장수는 어렵게 만드는 것은 아닙니다.) 2.위에서 아래로 떨어뜨리는 동작입니다. 공격시에는 앞으로 나가지만 수련시에는 정권단련처럼 하는 것이 아니라 위에서 아래로 하지요.(이동작을 하려면 받침대나 올려둘곳이 필요하지요) 뭐 재가 하는 한도내에서는 맞는 걸로 알고있습니다. 이상입니다 ^^ 출처 : 인터넷에서 본 내머리속 자료

철사장의 수련방법 일단, 철사장을 수련하시려면 사전 준비가 필요합니다. 일단 수련하시다가 통증을 느끼시거나, 손이 부으면 바로 중단하셔야 됩니다. 수련하시는도중 사정(섹스)를 하신후는 금하셔야 됩니다. 뼈가 약해진 상태에서 수련하시면 부상의 위험이 있습니다. 철사백에 들어가는 내용물은 다음과 같습니다. 처음, 모래를 넣고 수련하시고, 다음에는 콩등을 이용하시면 됩니다. 마지막엔 말그대로 철사를 넣고 하시면 됩니다. 정말 이단계까지 마스터를 하셨다고 생각되시면, 그냥 잔돌을 넣고 하셔도 됩니다. 손이 부으면, 일단 소염진통제를 바르셔서 부기를 가라않히는 것도 괜찮지만, 고전적인 치료방법으로는 다음과 같습니다. 먼저, 녹슨 못등 쇠붙이를 구해서, 식초에 담가놓습니다. 그상태에 녹이 스며들면 좀 걸죽해지거든요,, 그것을 부상과는 상관없이 수련전과 후에 손에 잘 발라서 스며들때까지 마사지한후 수련하시면, 부상에서 좀 위험을 감소시킬수 있습니다. 수련법은, 일단 숨을 내쉬면서 내리치시고, 관절등을 이용하는 것이 아니고, 정확히 수련해야되는 부분을 다 사용하시기 바랍니다. 예를들면, 손바닥을 수련하실때는 손바닥전체가 철사백에 닿아야 되는것이고, 손등을 수련하실때는 손등전체가 닿아야 됩니다. 이런식으로 주의하시기 바랍니다. 특히, 내리치실때는 어깨에 힘은 다 빼셔야 됩니다. 자연스럽게 내려치는 속도만 이용해서 수련하시기 바랍니다. 아뭏튼, 철사장도 마찬가지로 무적의 무공은 아닙니다. 단순히 손을 특별한 수련방법을 통해 단련시키는 것이고, 호흡법에도 중시하시면서, 수련하시기 바랍니다. 그럼 조금이나나 도움이 될수 있길 바랍니다. 출처 : 본인 직접 작성