k-1 의 격투선수들이 하는 운동은?

흠 K1 선수들이 하는 무술 종목이야 머 뻔히, 무에타이, 킥복싱, 가라데 < 거의 이거 세개죠 뭐. 머 가끔씩 쿵후, 절권도, 태권도 등도 나오는데 거의 마이너 수준이고.. 운동내용이야 달리기(오래달리기와 전속력 달리기 적절히 병합), 펀치 (미트,샌드백,섀도우복싱), 발차기 (미트, 샌드백, 그냥 허공에 대고 폼훈련하는 것도 있고), 팔굽혀펴기, 다리허벅지 등등 근육강화를 위한 헬스, 복부단련, 줄넘기, 주먹과 발 콤보 연습, 스파링 <이 정도가 공통적으로 들어가겠죠. 좀더 자세한 수련내용이야 종목이 모냐에 따라서 틀려지겠죠. 그리고 사범 스타일에 따라서도 조금씩 차이가 있겠고. 출처 : 본인작성