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무술지식

극진공수도를배우고싶은데요..

안녕하세요? 극진공수도를 배우고싶은 고1의 학생입니다

극진공수도를 배우고 싶은데요.. 저희 동네엔 도장두 없고..

제가 기숙사에있어서 도장다닐 형편이되지않아서요.. 그래서 서적같은걸 보고 배우고싶은데요.. 괜찬을까요?

어떤게 적당할지.. 아주 기초적인것만 세세하게 적힌 책을 가지구 싶은데..어떤게좋을지..추천해주세요

잘은 모르지만.. 기본기만 충실히 익히고 십습니다...화려하고 그런 기술보다는 단조로운게 좋은거같아서요..

키는 181이고요 60kg 의 마른몸이지만 몸에 근육이 꽤 붙어있어요.. 도장같은데 다녀본적은없구요.

그냥 혼자서 인터넷에서 이것저것 보면서 조금식 운동을 하고있어요 기본 체력 운동만요..

늦기전에 지금부터 라도 배우지않으면 나중에 후회하게 될까봐 무서워요..

집에선 제가 운동하는걸 반대하시지만 저는 정말 배우고 싶거든요.. .

그리고 제 몸에 맞는 체력 훈련 방법좀 가르쳐주세요 조금 센 강도루요..

제가 이제 성장판이 거의다 닫혀서 이제 성장이 끝났거든요? 그래서..여기 무토에서 파는 중량 조끼랑

밴드랑 사서 사용해볼려는데 괜찬을지도 좀..가르쳐 주셨으면 좋겠습니다..

고수님들의 현명한 충고 부탁드리겠습니다..

댓글 2

익명 2004.10.03
답변해드리자면 저는 고3 ㅡㅢ; 수능 마치고 극진 배우러 갑니다 극진꺼는 아니라도 저도 가라데 서적은 있는데 서적으로는 한계가 있습니다 자세 교정해주는사람도 없고 대련상대도 없고 동영상처럼 다보여주는것도 아니고 기본운동은 http://dumbbell.hihome.com/ 들어가시면 덤벨두개로 운동하는 법 나옵니다 그리고 극진 하실거면 주먹으로 푸샵 30회씩 5셋트 정도는 하루에 꼭 하고 주무세여 하루도 빼먹지말고(절대 많은수는 아니니 걱정하지마세여) 시간이 지나서 주먹푸샵이 쉬워지면 손가락으로(손가락은 인대가 다칠수도 있으니 특히 조심 주먹이랑 틀립니다) 10회 5셋트 정도? 어느정도 되면 세손가락도 병행하면 좋고여 손가락은 무리하지말고 천천히 오랫동안 수련하고 정권단련대 사서 정권단련도 매일(주먹푸샵으로 먼저 만들고 하는것도 좋음) 이정도면 일단 기본이라고 할까여 ㅡㅢ; 그냥 제가 매일하는거 이정도면 대답이 될지 출처 : 본인
익명 2004.10.04
답변드립니다. 안녕하세요. 저 또한 11월달부터 극진 공수도를 다닐 예정인 사람입니다. 일단 서적으로는 한계가 있습니다. 문제점은 밑에분이 말씀하신거랑 같고요. 일단 단련법을 말씀드리자면, 밑의 분의 답변이 맞기는 하나 주먹으로 푸샵하면 정권단련은 돼겠지만 손이 엄청 험악하게되고 못나게 됩니다. 강호비급중 완료된 질문을 검색하시면(제가 어디있는지 잘몰라서) 어떤분이 정권단련을 주먹으로 푸샵등을 했다가 손이 너무 험악해서 자기 자신이 봐도 징그럽다고 말했습니다. 무술에 목숨거실분이 아닐라면 비추입니다. 여자친구에게 손을 내보이기가 부끄러울정도로 험악해질수 있기 때문이죠. 그것보다는 글러브 와 정권단련대를 사셔서 떄리시구요. 주먹으로 푸샵은 그냥 조금만 해주시면 됩니다. 정권 자체가 단단하기에 왠만한 싸움에서는 통합니다. 이야기가 엉뚱한데루 빠졋는데요. 무술이란 자체가 어느정도 배우지 않은 상태라면 누군가가 교정을 해줘야합니다. 책이 어느정도 도움은 됩니다만, 이것만 알아두시기 바랍니다. 진정한 정보나 도움이 되는것들은 결코 매체가 아닌 현장(즉 실전 및 도장)에 있습니다. 출처 : 본인생각