Daedo
무술지식

왜 하체만 찌죠 -_-;;

아..

저는 일단 나이가 16세(중3)이구요

몸무게는 약 56kg이구요 키는 171cm입니다.

몸상태는 체지방은 별로 없구요(관장님이 말씀해 주셧어요)

근육량도 그렇게 많지는 않은편이래요(잇긴 잇다는 -_-;;)

그리고.. 저는 상체가 좀 말랏습니다.

하체는 꽤나 찌거든요 -_-;..

종아리부터 허벅지까지 보면 꽤나 근육도 붙어잇고 살집도 많이 붙어서 발기술은 꽤나 아프게 때릴(;;)수 잇는데

상체에는 전혀 살이 없어요.

-_-; 여자애들 팔뚝보다 얇고(진짜 키 제일 짝고 제일 마른 여자애랑 같아요 -_-;;)

갑바.. 라고하나 -_-; 이것도 전혀 생기지가 않아요

제가 합기도 한 2년 다니면서 정말 상체운동만 열씸히 열씸히 햇는데;

별로 하지도않는 하체는 지혼자 단련되고; 상체는 전혀;;

-_-; 이거 왜이러죠

밥도 많이 먹느데; (정말 저는 신진대사인가 그게 느려서 그런지 아무리 먹어도 정말 안찜;... 퍽;;)

댓글 1

익명 2004.09.24
답변입니다 ~~!!! 음.. 그거 아마 님의 체질인듯 싶네요 원래 상체가 잘 안찌고 하체가 튼튼한 사람도잇고 상체가 튼튼한 반면 하체는 별로인 사람도 있죠 그런 체질인거같아요 상체운동 열심히하신다면 근육량은 많지 않아두 근밀도가 높아질수있을거에요 단백질 음식 많이 드세요 근육을 만드는데 필수적이거든요 단백질 대표적인 식품으로 고기, 생선, 두부(그밖에 콩으로 만든음식들...) 이런게 있구요 많이 드시면 좋아요 운동열심히 하시구요 너무 실망하지마세요 노력한만큼 언젠가 댓가가 돌아옵니다... 출처 : 직접작성