몇몇 질문들입니다 ^^

손날. 방법 1 . 수형 만들기 손날은 먼저 수형(손모양)을 만드는게 중요합니다. 2.자세 연습 기본동작에서 배운 동작을 활용하여 몸에 완벽히 익히도록 하세요 3.미트을 이용하여 치는 연습을 하세요. 이때 자세가 완전히 익어야하며 이동하며 내려치는 동작을 연습하세요 4.약속 겨루기를 합니다. 자신이 배운동작을 바탕으로 창작 하여 해도 됩니다. 5.겨루기를 할 때 발차기와 연계하여 사용 하는 방법을 연구하세요 - 1.2.3.를 반복 숙달 시켜야 합니다. - 먼저 공격부위(급소)를 연구 해야합니다 - 간단히 기술 했으나 많은 연습이 필요합니다.^^ 중량백 보단 가벼운 물체를 달고(예:빨래줄에 종이를 달고 차는 연습)집중력과 스피드에 효과있습니다. 특히 초보자는 뭔저 정확한 자세를 잡는게 젤 중요합니다.(제대로 운동을 할려면) 맺집은 친구들에게 때려달라고 하지말고 친구들과 겨루기를 많이 하세요. (맞는것도 방법이 있어요. 그냥 맞는게(호흡,충격완화 방법,맞는부위등) 아닙니다.) 출처 : 본인직접작성

우선.. 우선 수도는 손날을 얼마나 달련 하냐가 관건이고 그다음은 스피드 입니다..예리한 면도날은 수염을 자르고 도끼는 수염을 자를수 없듯이 주먹과 수도에 차이는 큽니다.. 시간에 구에 밭지말고요 장시간을 투자해서 조금씩 단련하세요.. 그리고 맺집은 마니 만는다고 좋아지는게 아니랍니다 오히려 몸만 상하지요..그러지말고 웨이트를해서 우선 몸을 단단히하고 그다음에 낙법을 마니 하세요 친구에 주먹에 몇대 맞는거 보단 자신에 체중을 매트 바닥에 던지는게 충격이 더크지요 하지만 몸에는 구것이더 좋을것 같네요...몸돔 빨라지고^^ 자신에 몸을 아끼며 수련하세요 ..아참 샌드백은 굵은 파이프를 사용해서 구멍에 시멘트를 써써 고정하는게 가장좋아요 그리고 비에 약하니깐 고리를 만들어서 비오는 날은 띠엇다 달앗다 하세요..그리고 주먹은 빽장갑으로 잘보호하시고요 주먹 뼈는 한번 다치면 상당한 시간이걸립니다..그럼 고수가 돼시길 ..... 출처 : 본인 생각

답변입니다 ! 생각나는거부터 쓰겠습니다 친구들한테 때리라고 하고 맞는거 상당히 안좋습니다 - - 무식한방법이죠;; 단련이 안되고 오히려 몸 축납니다 잘못하면 골병들죠;; 차라리 정식으로 무술도장에 가서 대련을 한다거나 그런게 나을겁니다 그리고 당수 손날 치기는 뼈로 하는게 아닙니다;; 뼈로 하면 뼈 다 나갑니다;; 근육으로 하는거죠 힘은 원래 잘 안들어갑니다 하지만 연습하면 안되는게없죠;; 차력사들보세요 손바닥근육이 어마어마하죠 다 근육을 수련해서 그런겁니다 그런건 혼자하시지말고 혹시 체육관을 다니고 계시다면 특히 합기도, 태권도, 공수도 이런데 다니신다면 관장님께 물어보시는게 좋을듯싶습니다. 샌드백에 관한 질문은 잘 모르겠네요 ^ ^ 출처 : 직접작성이요