하수인의 답변입니다.
제가 간단히 2가지로 나누어 설명드리겠는데...
1번째는 일단 안심되는 이야기 입니다.
몸에서 뿌득소리가 나는건 의학적인 이야기로 말하면 이산화탄소가 뼈사이에서 새어나가는 현상입니다.
2번째
무를 추구하는 사람으로써의 견해인데
이것은 자살행위입니다.
우리나라 도장대부분이 기술은 가르쳐 주지만 거의 기본 조차 모르는게 대부분이고 주먹지르는 동작하나도
얼마나 어려운건지 모르는 것이 실정입니다.
제대로 된 무인들도 계시지만 거의다 체육특기로 어쩔수 없이 도장을 차렸거나 대학생일 뿐이라는...관계로.
정권을 지르는데 팔에서 뼈소리가 나면 팔을 튕긴 겁니다.
이건 뼈를 튕겼다고 흔히들 말하는데 이것은 꼐속 관절부분에 충격을 줌으로서 나중에는 뼈가 사용하지 못할 정도로 파손되버리고 맙니다.
정권의 기본 성질만 가르쳐 드리겠습니다.
그리고 나머지는 제자나 질문자가 물어봤던것을 복사해 오지요.
일단 지금쓴것 입니다.
1.동작하나하나가 유동성을 지녀야한다.
2.몸에 힘을 주되 호흡을 더 중히 여겨 몸이 부드러워야 한다.
3.서서히 시작해서 격타지점에서 최고조에 이르고 여윤으로 접는다.
질문대답 복사한것 입니다.
오른쪽 골반이 아프내요 걷기만해도요. 저번에도 그런거같던데.. 제가 무언가 실수를 한건가요?
스트레이트가 쭉 뻗어치는 기술인가요?
그렇다고 가정할떄 말씀드리죠.
중요한게 복부와 어깨 골반이 강해서 몸 중심을 따라 움직이는 것 관절부위의 신축성이 중요해 튕기는 오류를 범하지 말아야하는 것 호흡을 몸의 흐름과 맞추어 자연스러운 움직임을 만들 것 발가락이나 발 자체가 무디지 않게 하여 항성 유동성 있는 움직임을 같출것.
방어 공격 수비 모두 몸 안쪽에서 시작해서 서서히 흘러 목표지점에서 최고조에 이르고 다시 여윤으로 접을 것.
무엇을 타격할때 똑같은 타격이 자신에게 오므로 격타를 하는 부위는 심혈을 기울여 단련하고 그뒤로 여윤이 오는 관절과 내장 머리안쪽등 수없는 반복을 통해 감각을 익힐 것.
마음 가짐은 자신을 자연스래 받아들이면서 문제되는건 강하게 다그치면서 모든 무예의 기본인 음양오행을 중시할것(예 화의 기운이 오면 수의 기운으로 접고..이런 지식은 왠만한 무술가정도면 물어보면 알게됨...보통 사람들이 중요시하는 실전에 필요한 수련..)
골반을 다쳤다는건 분명 힘을 과도하게 주어서 일정치 이상으로 한쪽방향으로 힘을 주었거나 평소 사용하지 않은 근육이 사용하던 근육과 겹질려서 생긴가 아닌가 라는 결론이 나왔습니다.
제가 근육명칭가지고 수련을 한게 아니라 바라시는 것처럼 도움은 못돼겠지만...
최선을 다해 설명하겠습니다.
일단 권의 파괴력은 단순히 근육힘만 기르는데 있는데 아닙니다.
근육힘은 기르면 좋지만 일단 수축운동으로만 키운 근육은 역시 약하기 짝이없고 모습만 조금 멋이날 정도입니다.
중요한건 안으로 조여주는 것에 있습니다.
수축운동비슷하지만 전체에 혼신의 힘을 주고 천천히 움직이며 기르고 싶은 부위의 근육쪽으로 쵀대한 몸을 비틉니다.
그리고 주먹을 가지고 허공에 지를떄도 님같이 초보는 힘을 모두모아 몸에 모은채 가장빠르게 가장 세게 지르며 그 순간 몸을 항상 몸에 붙어서 출발하도록 유도 해야할 것입니다.
수건을 짜 보셨습니까?
수건이 자신의 몸이라 생각하면되고
힘의 원리는 수건을 짜는 자신의 몸의 흐름이라고 보면 될 것입니다.
직접 보여주는것이 아니라 글로 쓰는 것이라 다체롭게 설명드리지 못하는것에 죄송합니다.
그리고 파괴력의 정점은
역시 흐름에 있습니다.
처음에 지긋이 출발해 격타지점에서 최고조를 이룬뒤 여윤으로 접습니다.
하지만 중요한건 공격을 해서 타격을 주었으면 똑같은 타격이 몸에 옵니다.
거기서 몸을 기르어 버티는게 중요합니다.
공격뒤에 충격을 충격으로 받아들일지 아니면 소화할지 그것에 대한 관건은 몸을 위에 방법으로 수련해 방비하는것이 아주 중요합니다.
일단 견디어 내는 몸을 만드는데 집중하세요.
허공에 최선을 다해 지르는건 바로 실전같은떄 몸에 부담을 없애고 안정적으로 격타하는데 중시한 것이며
안으로 조여주면서 연무를 하는 행위는 바로 기술이나 몸의 힘 흐름등을 최고조에 이르게 하는것에 중시한것이며 서서히 시작해 최고조에 이른뒤 여윤으로 접는건 미련을 내던지듯이 격타를 가해 공격의 의미를 정점으로 다가가게 하는데 있습니다.
이상입니다.
도움이 되었기를 바랍니다.
출처 : 본인직접 작성
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