외공과 내공의 의미가 궁금합니다.

내공과 외공이라. 외공은 잘알고 계시군요 내공이라함은 호흡(기수련)과 정신수련(단련)과 내장(몸속장기)단련과 관계가 있습니다. 사실 외공과 내공을 명확하게 양분할 수는 없다고 봅니다. 육체적으로 강하면 정신적으로 강해지고 정신적으로 강하면 육체적으로 강해지므로 물론 예외가 있긴 하지만................... 또 정(하단),기(중단),신(상단) 백혼령 이라고 해서 단전호흡 혹은 기공술과도 관련이 있는데 복잡해서 생략합니다. 음... 내공없이 외공에만 열중하면 내공도 같이 좋아질수도 있지만 반대로 내부적으로 타격을 받을 수도 있답니다. 내부장기에 파손, 혹은 정신적 주화입마.......... 그래서 내공수련을 중시하는데........... 제가 보기에는 국선도(국산입니다) 이거 내공수련으로는 괜찮은것 같습니다. 외국산으로 중국무술중에 내공무술 전문이 있으니 알아보면 많을 겁니다. 암튼 현대 무술에서는 그 내공에 정체성이 모호한 관계로 외공위주의 무술이 스포츠 과학화되어 훨씬 더 잘나갑니다. 지나치게 내공에 집착할 필요는 없다고 사료되어 집니다. 출처 : 직접작성

내공&외공 중국권법에 내공외공 이런것에 굉장한 상상력을 갖고 계신분들이 많은데요. 무협지에나오는 그런 것과는 달라요 물론 내공은 몸속을 보호한다는 그런 의미도 가지고 있어요. 하지만 권법에서 외공과 내공은 조금 다릅니다. 권법에서의 외공은 말대로 눈에 보이는 예를들어 근력운동 달리기 등등 주로 근력과 피부 뼈의 단련에 목적을 둔 방법을 말하죠. 반대로 내공은 기술하나를 반복해서 얻을수 있는 것을 말합니다. 예로 들자면 정권지르기 하나만을 계속 연습하고 연습하고 또 연습해서 정권지르기에 완전히 숙달된 것을 말하죠. 즉 쿵후 라는 겁니다. 사람들이 쿵후쿵후 하지만 사실 한자로 따지면 공부 란 말입니다. 여러번 반복해서 그 기술을 숙달한다는 얘기죠. 뭐.. 내공이 호흡을 제대로해서 기를 모아 어쩌구저쩌구 하는 것들은 아직까지는 제가 보기에 이럴만한 효과가 있는거 같지는 않네요. (무술에 호흡이 있긴 있지만요.폭발호흡이라는..) 말이많았지만 뭐.. 간략히 설명하자면 외공이란 기술을 익히기 위한 기초를 마련하기 위한 거라면 내공이란 기술을 숙련하는 것 정도랄 수 있겠네요. 출처 : 잡다.