저희 체육관에서 앞보돌리기 란 기술이 있습니다

앞보돌리기..? 앞보돌리기 라기본단 "앞뻗어올리기" 일겁니다. 내려차기 또는 찍기와 유사한형태를 보이나 앞뻗어올리기 는 준비운동 발차기에 속하며 내릴때보다 올릴때 가 중요하며 내릴때는 발이 자신의 무릎정도 내려왔을때 힘을 슬며시 빼며 내리죠 내려차기는 앞뻗어올리기 식으로 무릎을 감지 않고 들어 상대또는 가상의 상대의 해당 급소에 내려차는기술로 무릎을 감아오렸다 펴며 내려찍는 방법도 있습니다. 골반에서 소리가 났다면 인대가 상했거나 골반뼈가 약간 빠지는 경우가 있습니다. 심각하게 생각하지말고 도장 사범님에게 질문하고 도움을 구하세요^^ 현재 님의 신체상태(유연성등)를 가장잘아실테니까여 언제나 답은 가까운데 있는 법입니다. 출처 : 본인직접작성