저기요 지금 무에타이수련중인대요(내공100)

제 생각입니다... 선수생활을 하실 생각이라면, 그거야 체급에 따라 다를것입니다. 높은체급으로 가셔야하면 헬스쪽으로 하여 근력을 강화시켜 한방파워를 기르시는게 좋으실것이고, 낮은체급으로 가셔야하면 순발력을 기르는 운동이 더 좋으실겁니다. 주짓수가 순발력과는 많이 관계가 있을지는 모르겠지만, 역시 선수생활하실분이시라면 체급에 맞춰서 하시는게 더 좋을것 같습니다. 그냥 취미나 호신용으로 하실 생각이라면, 주짓수를 추천해드리고 싶습니다. 뭐, 싸움을 자주하시면 좋은건 아닙니다만, 싸움을 해야할 경우가 있다면 근력으로 체중이 무거워져 순발력이 다소 떨어지시는것보단 주짓수를동해 그라운드기술이나 상대를 잡는방법이 더 유용할것 같습니다. 무에타이를 하시면 한방이고 뭐고, 어느정도 수련을 하신다면 괜찮으실겁니다^-^ 도움이 되셧길.......^-^ 출처 : 본인직접 작성

헬스보다는 주짓수 추천 주짓수같은 유술을 유연성도 좋아지게 해주고 만약 아마추어 이종격투대회같은데 나가보실 생각이면 더욱더 주짓수를 추천합니다. 반면 헬스는 근육으로 몸의 체중을 더 나가게 하고 싶으시다면야 상관없니만 무에타이 수련과는 별반 관련이 없을듯 합니다. 어차피 무에타이 시합은 체급별로 이루어지고 타격할때 필요한 근육들은 헬스처럼 보여주기위한 부푼 근육들이 아닙니다. 대부분의 헬스장에가면 트레이너?가 근육을 키우게 만드는 운동을 유도합니다. 하지만 태국의 무에타이선수들의 몸을 보시면 아시겠지만 웨이트로 가꾼 몸이 아니라 꾸준한 수련으로 인해 자연스럽게 만들어진 근육들이고 그런 근육들이 타격에 적합하다고 합니다. 만약 실제 길거리에서의 싸움이나 종합격투를 염두해두신다면 주짓수를 수련하는 것이 낳다고 생각합니다. 출처 : 본인작성