성장기때 정권단련과 손가락 팔굽혀펴기 질문!

안됩니다. 성장기엔 과도한 운동은 성장에 악영향을 끼칩니다. 그리고 단련을 오래 하면 해당 부위에 신체의 변형이 옵니다.(외관상 보기 싫죠) 정 하시려면 경험있는 지도자의 가르침을 받으세요.(넷상이나 책만보고 하시면 안됩니다) 단련도 하나의 수련방법일 뿐입니다.대련 체력훈련 미트차기 형 수련 등과 같이. 무술수련은 먼저 조급한 마음을 버려야 실력이 향상 된답니다. 출처 : 본인직접작성

일단 말씀드리기가 뭐하군요...... 무조건 안된다고는 할 수 없죠,뼈가 자라는 시기에 적당한 칼슘섭취와 운동은 노년기의 뼈건강에 필수적이니까요. 하지만 손가락 팔굽혀펴기로 인한 손가락길이...... 보통 하루에 몇 개 하시는 진 모르시겠지만 무리하면 그 자체로 독이니까 자제하십시오. 자신의 몸은 자신이 가장 잘 아니 자신이 몇 개쯤 하고 "아,이 이상은 아니다"라는 생각이 들면 그만하십시오. 손가락이 짧다......저도 가지고 있는 콤플렉스입니다........ 뭐 어때요? 전설의 투수 선동렬씨도 손가락 짧기로 유명했다는데...... p.s근데 근력운동과 키는 어느정도 반비례관계가 있는 걸로 압니다. 출처 : My Head