성장기 때의 운동과 키에 관한 질문입니다.

답변입니다.. 1. 턱걸이를 하루에 100개정도 하는데 성장에 지장이 있나? 글쎄요..저같은 경우도 고등학교때 턱걸이 즐겨했죠..그치만 키..잘만 컸습니다~ 2. 팔굽혀펴기가 성장에 지장이 있나? 이것도 턱걸이와 마찬가지로.. 3. 단거리 달리기와 점프는 성장에 정말 도움이 되나? 도움이 된다면 점프는 하루에 총 몇회정도? 많이할수록 좋은가? 달리기는 잘 모르겠고요..점프는 확실히 효과가 있죠~횟수요??님 능력 닿는데까지요^^ 4. 키크는데 도움이 되는 음식들은? 무엇보다도 고른 섭취가 중요하고요~그중에서도 비타민,미네랄,칼슘,등등..(다 필요한듯..;;) 고루고루 드세요~그게 최곱니다~ 이상 답변들이 허접했지만...(미안해요..;;) 님이 말씀하신 1~3번까지 운동들은 너무 무리해서 하진 마시고요~즐겨하세요..즐겁게...사람마다 체격이 다르고 체력이 다르니 딱 어디까지만 해라~할순 없죠.. 푸쉬업,턱걸이등은 맨손 운동이라 기구를 사용하는 헬스보다는 근육의 탄력이 괜찮을 듯 싶군요~ 기구를 이용한 헬스는 상대적으로 근육의 탄력이 많이 떨어지기때문에 스트레칭과 병행하는게 필수죠~ 그럼 즐거운 운동하세요~~ 출처 : 본인 야메;;