도ㅈㅓ히...중심을 못잡겠습니다

답변입니다.. 우선 님의 발차기 자세를 직접 보지는 못했으니..자세히는 모르겠고요..중심이 안잡히신다고 하셨는데.. 슬로우 모션동작은 알고 계시는군요?? 우선 중심을 잘 잡으려면 기본적으로 자세가 "ㅣ"<---중심이 이렇게 잡혀있어야 한다는거죠..;; 그러니까 태권도에선 대부분 발차기앞차기,돌려차기,옆차기등의 발차기는 무릎을 들어올리는 자세까진 똑 같습죠~(전 합기도를 하기때문에 태권도는 잘 모르지만...발차기연습할땐 그렇게들 하더라고요..) 그 자세(무릎을 들어올린 상태)에서 상체가 너무 뒤로 쳐저 있게 되면 당연 중심이 무너지게 되죠.. 상체에 좀 더 긴장을 주어서 앞으로 좀만 더 숙여보세요..그리고 90도 이상 상단발차기에서도 중심을 잘 잡으 려면 버티게 되는 발에 중심이 잘 잡혀있어야 합니다. 발날쪽보다는 발가락와 발 앞꿈치 부분있죠??거기부터 중심을 딱!!잡아주면서 전체적으로 잘..(어휘력이 딸리는군요..ㅠ.ㅠ) 그러니까 상단 차기는 Y<--이와 비슷한 자세..알아보시겠어요??밑에 작대기가 버팀발 왼쪽 작대기가 몸통 오른쪽 작대기가 타격하는 다리..;;; 제가 어휘력이 딸리는 관계로 더 자세한 설명을 드리고 싶어도 좀 무리네요..ㅠ.ㅠ 일단 도장을 다니신다면 잘하는 선배님들 동작 유심히 보시구요~ 무엇보다도 기초!!기초가 아~~주 중요합니다~ 그래서 처음에 벽잡고 자세연습하라는것이 괜히 있는것이 아니죠.. 기초를 무시하면 진도가 나가면 나갈수록 막히는 부분이 많아질겁니다.. 열심히 하세요~화이팅~~^^ 출처 : 본인 야메;;