양손 4군대를 둥그렇게 굳은 살 배기게 하려면 어떻게 해야 할까여?

송판을 벽에 부착시키고... 송판을 벽에 부착시키고... 점차 수련횟수를 늘려 매일 같이 단련을 합니다. 수련을 하다 보면.. 주먹이 빨개지고 부어오를 수 있습니다. 통증이 있더라도 매일같이 단련을 해야 한다고 들었습니다. 이렇게 하다 보면.. 그 피부가 반복된 상처등으로 인해 굳은 살이 배기게 됩니다. 굳을 살이 배길때까지의 수련을 한다면.. 굳은살에서 미치지 아니하고, 정말로 단단한 주먹이 될 수 있을거라 생각됩니다. 출처 : 흰띠