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무술지식

키 180cm, 몸무게 93kg에 알맞는 운동은?

키 180cm, 몸무게 93kg을 가진 남자입니다.
다리는 짦고 허리는 긴 편인데 땀을 많이 흘리는 체질입니다.
운동을 해야하는데 어떤 운동이 좋은지 추천을 부탁드립니다.
고교 때는 학교에서 체육과목으로 유도를 가르쳐서 강제로 배웠는데
유도는 정적이어서 체격으로 보면 맞는 것 같은데 의외로 적성에 안맞습디다.
그렇다고 몸이 빠른 것도 아니지만 가능하면 유도같은 운동은 피하고 싶습니다.
거합도를 배울 생각이 있는데 어떤지 여러분의 생각을 알고 싶고
만약 거합도를 배운다면 평소 어떤 운동을 해서 기초체력을 키우면 좋을지 알고 싶습니다.
그리고 거합도 외에 어떤 운동이 좋은지 많은 의견을 주시면 고맙겠습니다.

댓글 4

익명 2004.05.27
그것은 복싱이 최고입니다. 실전 스포츠. 몸을 키워주는 스포츠. 정말 좋습니다. 배우는것도 상당히 빨라서. 3달정도만 하면 일반인과는 다른 무언가를 깨달을수 있습니다. 출처 : 나의 두뇌.
익명 2004.05.31
신체에 대한.... 않좋은 편견은 버리시구요......동양인의 체구에 신장이 좀 크신편이라고 생각하신다면야 크게 문제될건 없다고 보구요. 일단 체중이 과체중이시군요... 골격에 따라 다르겠지만 그래도 일단은 과체중....ㅎ.ㅎ; 그러면 과격하거나 근육을 쓰는 운동보다는 유산소 운동이 필요합니다. 무산소운동은 근육의 발달과 관절에 무리를 줄수 있기 때문에 일단은 피하시는 쪽이 좋으실거라 생각이 되구요. 태권도나 검도, 합기도 쪽으로 스탭을 많이 밟아 신체적으로 많이 움직일수 있게 해주시는게 좋을듯 싶네요. 출처 : 직접.....
익명 2004.05.31
유도하십시요 유도하십시요 출처 : 음
익명 2004.06.06
질문에 답해주신 세 분께 모두 고맙습니다.