키 180cm, 몸무게 93kg에 알맞는 운동은?
키 180cm, 몸무게 93kg을 가진 남자입니다.
다리는 짦고 허리는 긴 편인데 땀을 많이 흘리는 체질입니다.
운동을 해야하는데 어떤 운동이 좋은지 추천을 부탁드립니다.
고교 때는 학교에서 체육과목으로 유도를 가르쳐서 강제로 배웠는데
유도는 정적이어서 체격으로 보면 맞는 것 같은데 의외로 적성에 안맞습디다.
그렇다고 몸이 빠른 것도 아니지만 가능하면 유도같은 운동은 피하고 싶습니다.
거합도를 배울 생각이 있는데 어떤지 여러분의 생각을 알고 싶고
만약 거합도를 배운다면 평소 어떤 운동을 해서 기초체력을 키우면 좋을지 알고 싶습니다.
그리고 거합도 외에 어떤 운동이 좋은지 많은 의견을 주시면 고맙겠습니다.
다리는 짦고 허리는 긴 편인데 땀을 많이 흘리는 체질입니다.
운동을 해야하는데 어떤 운동이 좋은지 추천을 부탁드립니다.
고교 때는 학교에서 체육과목으로 유도를 가르쳐서 강제로 배웠는데
유도는 정적이어서 체격으로 보면 맞는 것 같은데 의외로 적성에 안맞습디다.
그렇다고 몸이 빠른 것도 아니지만 가능하면 유도같은 운동은 피하고 싶습니다.
거합도를 배울 생각이 있는데 어떤지 여러분의 생각을 알고 싶고
만약 거합도를 배운다면 평소 어떤 운동을 해서 기초체력을 키우면 좋을지 알고 싶습니다.
그리고 거합도 외에 어떤 운동이 좋은지 많은 의견을 주시면 고맙겠습니다.


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