외발턴이 잘 안됩니다. 도와주세요 ㅠㅠ

외발턴 할때요... 미트를 잡아주고 차면 외발턴이 되는데...
그냥 허공에 차면 안되네요....
턴차기도 아니고 외발턴도 아니고... 이상하게 나간다는..;;
허공에도 외발턴 찰수 있게 연습할려면 어떻게 해야되요..