쌍절곤의 상하흔들기를 할때 아래쪽을 칠때만 아픕니다.

치료를 하세요 아마도 님께서 그 동작을 하다가 다친것 같습니다. 자신도 모르게 무리한 동작이나 힘을 가했든지.. 아니면 몸이 풀리지않은 상태에서 균형잡히지 않은 동작을 하였든지.. 원인은 대충 그럴것 같다는 생각입니다. 우선은 적당한 치료를 하는게 좋을것 같습니다. 뼈와는 달리 인대나 근육등은 상처가 드러나지 않고 휴식을 취하게되면 치료가 된듯 느껴지다가도 같은 동작을 다시 하게되면 통증이 재발됩니다. 뼈를 다친것 보다 오히려 고질적이 될수 있습니다. 그리고 님께서 사용하는 쌍절곤이 혹시 너무 무거운것은 아닌지요? 쌍절곤은 작은 무기이며 상당한 스피드를 요하기 때문에 무게가 무거운 것을 사용하다보면 관절등에 신체 손상이 올수있습니다. 가벼운것으로 연습하면서 서서히 무게를 늘려나가는것이 좋습니다. 참고가 되었으면 좋겠습니다. 출처 : 본인작성

제가 생각하기에는...하수인의 답변입니다. 아래쪽을 칠떄 그 부분을 휘두르기 위한 근육이 아프면서 건드리는 것 같은 느낌이 든다는 말씀이신가요? 제목상...너무 아픈것 같지는 않은것으로 생각하고 말씀드리면... 솔직히 그정도? 아픔은 누구나 다 오는..특히 초기에 하나에만 집중하고 자세를 제대로 잡으려고 조금 오버하시는 분들은 솔직히 인대가 늘어났지나 않았나?하는 생각을 하시지만.. 솔직히 인대 늘어나면 말도 못합니다 처음에 아파서요..그정도 아픔은 괞찮습니다. 단! 근육이 아픈거면 괞찮지만 혹시나 관절이 아프거나 하시면 당장 그 수련을 그만두시는게 몸에 좋습니다. 출처 : 본인직접 작성

^^ 쌍절곤이라 참 쉽고도 어려운 희한한 무기죠. 살인병기인데도 불구하고 쉽게 보급화가 되고.... 쌍절곤을 돌린때는 항상 스냅이 중요합니다. 또 아래를 친다고 말슴하셨는데 팔을 양쪽으로 쭉 뻗으신후에 십자가 모양처럼요 그 상태에서 팔꿈치까지는 그데로 유지하고 팔꿈치부터 손까지만을 머리에 손머리하듯이 하시면 머리에는 안닿고 어깨와 겨드랑이 사이에 정확히 위치할수 있다는 것을 아실수 있습니다. 이상태에서 손목과 팔꿈치관절만을 이용하여 돌리기를 하신다면 가장 정확한 자세가 됩니다. 또 쌍절곤을 너무 멀리 잡으시지 마시구요 쌍절곤의 관절이 있는 바로 그 밑부분을 잡아주시면 더욱더 빨리 정확히 덜 아프게 돌리실수 있으실 겁니다. 출처 : 본인..