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무술지식

레슬링 할때 필요한 체력운동은?

레슬링 할때 주로 하는 체력운동이 뭐가 있을까요?

상대를 꽉 팔로 조여서 뒤로 넘겨버리는 기술을 잘하고 싶은데 거기에 필요한 체력운동이 뭘까요?

답변 부탁드리겠습니다

댓글 1

익명 2004.06.03
2가지 밧줄타기하고 헬스 운동이죠 레슬링은 단순히 힘하고 기술을 이용하기떄문에 근육운동하고 많이 경기하면 됩니다. 그럴려면 귀가 문드러져야갯죠 출처 : 소림내공술