운동하다 물마시면 살찌나요?

아닙니다 운동효과가 없어진다고 하면 맞을겁니다.... 운동후 물을 먹으면 살이 찌는게 아니라 운동효과가 떨어지는것이지요.... 체중이 늘진않지만 줄었던 체중이 다시 차오른단 소리.... 즉...운동후 물먹으면 체중이 감소하지않는다..... 샤워를 해도 마찬가지고요..... 체내로 물을 흡수해버리기 때문이죠.... 살을빼는게 목적이시라면 물을 운동후 1시간동안 드시지마십쇼... 그전에 먹으면 체중은 뿔진않아도 절대 내려가지도 않습니다.... 운동후 1시간 좀 지나서부터는 물을 드셔도 좋습니다만.... 그전엔 윤동한 효과가 다 떨어집니다..... 체중 감량이 목표가 아니라면 그냥 물 드십쇼... 체내에 수분이 다 빠져 말라버렸기 때문에 물은 반드시 마셔야합니다... 체중감량이 목적이 아니라면요.... 운동후 물을 먹는다고 찌는게 아니랍니다.....^^;; 출처 : 내가 썼다

물 먹는데 왜 살찌냐? 찌질이냐? 물 먹는데 살찌게... 출처 : 나의 생각