키큰 상대에게는 킥보다는 펀치가 유용한가요?

답변입니다 안녕하세요 무조건 스피드를 단련하시고 그 다음에 주먹과 보법의 조화로움을 단련하시고 기본적인 하체단련과 심폐지구력과 기본적인 근력 그리고 순간적이면서 힘있는 탄력을 단련하시기 바랍니다 이제부터 적는 내용은 운동으로서는 선배이고 나이로는 저보다 두 살 어린(20대초반이며 약 10년 정도 운동하였고 그 시에서 통합짱을 먹고 있는 녀석이며 키가 160~163정도 되고... 덩치도 작은)사범의 얘기입니다 그 사범왈 실전에서는 무조건 스피드.. 그리고 보법과 상체이 조화로움.. 눈에서 쫄지 않기.. 제가 대련하면서 저보다 나이는 어리지만 운동경력이 오래된 아이에게 밀리는 편입니다.. 그래서 어느날 심각하게 그 사범에게 물어보았습니다.. 그 사범이 제게 해준 말을 그대로 옴겨보겠습니다.. 태권도의 앞굽이 자세에서 정권지르기를 앞으로 나가면서 바른손으로도 연습하고 반대손으로도 연습하고를 하루에 3000천번씩 3개월 정도 하였더니 주먹과 보법의 조화로움이 나왔다고 합니다 그리고 줄넘기 무지막지 하게 하라고 하였습니다 (이건 제 생각입니다만 마치 권투선수처럼요 리듬감을 타기도 하고 발도 바꿔보고 등등 단!요령을 피우면 잘 안되겟지요? 때때로 좋은 요령 나쁜 요령이 있는것 같습니다만 나쁜 요령은 될 수 있으면 하지 말기를) 그리고 주춤서기 자세라든지 앞굽이 뒷굽이 자세라든지.. 등등 님이 하고 싶은 자세 실전을 상상하면서 여러자세를 취해보면서 주먹을 몸에 힘빼고 대신 하체는 튼실히 힘주고요 주먹을 그냥 막 무지막지하게 빠르게 질러보세요.. 대신해 태권도 식으로 빠르게 지르기만 하고 관절 다 펴주고 멈추고 이런 식으로 하면 관절에 무리가가니 팔꿈치 다피지마시고 대신 어깨 확실히 나가주시고 용수철 튕기는 듯이 주먹을 막 질러보세요(그리고 샌드백 같은 것도 쳐주시고요) ㅡ 이것은 앞으로 나가면서 보법과 주먹의 조화로움을 단련하기 전에 기본단련을 하는 것 입니다 그리고 기본적인 근력단련 하셔야겠죠 하체단련으로는 기본적으로 달리기(고무줄 달리기를 추천합니다 ㅡ 천천히 뛰다가 순간적!힘있게 대쉬해서 온몸의 힘을 다해서 전속력으로 속도 유지하고 계속 뛰다가 정~못뛰겠다 할때 다시 쉬듯히 천천히 뛰시고 그리고 어느정도 회복 되면 다시 이것을 반복하는 것입니다) 그리고 앉았다 일어나기 하시고요 앉았다 일어날때 허리가 될수 있으면 안굽어지는게 좋습니다..천천히도 했다가 빠르게도 했다가를 반복하세요 상체단련은 팔굽혀펴기 하시고요 혹기 역기운동 할수 있으시면 역기운동이 매우 좋습니다(역기운동은 너무 강도있게 하지마시고 쉬엄쉬엄하세요) 그럼 열심히 하시길.. 안녕히계세요 출처 : 운동하면서의 경험과 사범님의 조언

키작은 사람에 유리한 것 거진 모든 무술은 키큰 사람이 유리한 경우가 많습니다만, 키작은 명인들도 많습니다. 키가 작은 사람은 접근전을 해라는 정답입니다. 그래이시유술의 주된 공격부위가 상대의 몸통이 아닌 팔,다리입니다. 상대의 몸통까지 리치가 뻐쳐야할 이유가 없습니다. 아무리 작은 사람도 상대의 팔,다리까지는 닿이겠지요. 브라질리안 유술을 배울수 있는 곳이 많이 생겼지요 중국무술의 경우 이소룡이 배웠다는 영춘권은 엄영춘이라는 여자가 만들었습니다. 단교협마라는 특징처럼 짦은거리의 기술로 긴거리의 기술을 제압하도록 구성되어있습니다. 제주도에 도장이 있는데 서울에서 주말반이 있습니다 밝은빛태극권으로 연락해보시면 됩니다, 키작은 사람이 하이킥으로 키큰사람 상대하기 힘들겠죠. 로우킥은 상대의 다리를 차서 기동력을 떨어트리는 것입니다. 키작은 분중에 로우킥 잘차는 분이 있는 것으로 압니다. 출처 : 본인작성