어퍼컷 치는법좀

어퍼컷 치는법좀 가르쳐 주세요..몇번 연습을 해봣는데요..
아무것도 안치고 그냥 위로 올려치는 연습을 할라고 하니까..주먹에 힘이 들어가지 않네요..
그리고 주먹을 세워서 치는게 맞나요?
부탁드립니다..