타격하는데 필요한 근육을 기르고싶습니다. 도와주세요
우선 저같은 별볼일 없는 사람에게도 그렇게 진지하게 답변해주신것 진심으로 감사드리겠습니다
정말 님의 글을 보고 감동했습니다
처음에 조금 과장된거라 생각했는데 2번째 올리신글을보고 생각이 달라졌습니다
과장했다고 생각한점 진심으로 사과드립니다
제가 현제 나이가 17살로 팔굽혀펴기를 20개씩 하루에 500번합니다
그리고 우리집 턱걸이는 약간 특이한데요
일반 턱걸이처럼 봉을 잡고하는게 아니라
저희집에 있는 기구가 하나있는데 봉이 아니라 평평한 면인데 거기위에 손을얹고 손등이
제 얼굴을보게 정석으로 합니다
이렇게 하니까 봉으로잡고 하는거에 배로 힘들더군요;;;
봉으로 잡고하면 한번에 10개정도하는데 그걸로하니 3개를 넘기힘듭니다
제가 하는 운동방법이 맞나요? 그리고 성장에는 지장이 없나요?
제가 관심있는쪽은 체력, 그리고 타격하는데 필요한 근육을 기르고싶습니다
답변부탁드립니다
그리고 하나더 질문하겠습니다
손가락 팔굽혀펴기도 하는중인데 엄지손가락을 제외한 다른손가락들은 다 피고하는데(세워서하는게 아님)
엄지손가락만 구부려서하니까 많이하면 엄지손가락이 아파서 더 못하겠습니다
하루빨리 악력을 늘리고싶은데 엄지손가락도 다른 4손가락처럼 피고하려고하니 힘이 딸려서
아예되지를 않는군요
같은 남자로서 부탁드리겠습니다 좋은 조언해주시기 바랍니다
정말 강해지고 싶습니다. 가까이는 저보다 아직 힘이센 몇몇 친구들과
그리고 제가 지금 질문드리는 님 (형) 과 멀리는 정말 강해서 어딜가든 지지 않는
강한 사람이 되고 싶습니다
정말 님의 글을 보고 감동했습니다
처음에 조금 과장된거라 생각했는데 2번째 올리신글을보고 생각이 달라졌습니다
과장했다고 생각한점 진심으로 사과드립니다
제가 현제 나이가 17살로 팔굽혀펴기를 20개씩 하루에 500번합니다
그리고 우리집 턱걸이는 약간 특이한데요
일반 턱걸이처럼 봉을 잡고하는게 아니라
저희집에 있는 기구가 하나있는데 봉이 아니라 평평한 면인데 거기위에 손을얹고 손등이
제 얼굴을보게 정석으로 합니다
이렇게 하니까 봉으로잡고 하는거에 배로 힘들더군요;;;
봉으로 잡고하면 한번에 10개정도하는데 그걸로하니 3개를 넘기힘듭니다
제가 하는 운동방법이 맞나요? 그리고 성장에는 지장이 없나요?
제가 관심있는쪽은 체력, 그리고 타격하는데 필요한 근육을 기르고싶습니다
답변부탁드립니다
그리고 하나더 질문하겠습니다
손가락 팔굽혀펴기도 하는중인데 엄지손가락을 제외한 다른손가락들은 다 피고하는데(세워서하는게 아님)
엄지손가락만 구부려서하니까 많이하면 엄지손가락이 아파서 더 못하겠습니다
하루빨리 악력을 늘리고싶은데 엄지손가락도 다른 4손가락처럼 피고하려고하니 힘이 딸려서
아예되지를 않는군요
같은 남자로서 부탁드리겠습니다 좋은 조언해주시기 바랍니다
정말 강해지고 싶습니다. 가까이는 저보다 아직 힘이센 몇몇 친구들과
그리고 제가 지금 질문드리는 님 (형) 과 멀리는 정말 강해서 어딜가든 지지 않는
강한 사람이 되고 싶습니다
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