jangfo님
저기 짬짬 체조 같은게요 일종의 팔굽혀 펴기 같은 운동이잖아요
이건 무산소 일까요? 아님 유산소 일까요? 그렇다면 호흡은 어떻게 해야할지..
제가 워낙 늑막염에 대한 두려움이....
책에는 호흡예긴 안써있던데.... 맘대로 내쉬라는건가?
가르쳐 주세요
이건 무산소 일까요? 아님 유산소 일까요? 그렇다면 호흡은 어떻게 해야할지..
제가 워낙 늑막염에 대한 두려움이....
책에는 호흡예긴 안써있던데.... 맘대로 내쉬라는건가?
가르쳐 주세요
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