수련도중 오른쪽 어깨에서 딱하고 소리가 났습니다...조금아프네요..

아파도 쉬었다가 하거든요.적어도 푸쉬업 100개는.. 그다음에 체력이남으면 또 기술연마와 푸쉬업 더하고요 근육통이 심한날은 조금밖에 더못하죠
그런데 그러는중에 오른쪽 어깨(삼두근에서)딱 하고 굉장히 상쾌하다고나할까요? 명확한소리가나더군요.
근데 그게 부러지는거같긴한데 아프지도 않더라고요
그래서 계속 하다보니까 한 10번인가... 6번인가 그정도 그소리가 난후에는 조금 아프더라고요
그것도 아주조금 근육통수준요.
그건 도 대체 뭘까요? -_-