쉐도우 복싱을 제대로 하려면?

제데로 하려면 가라데에서 하는경우는 눈감고 한다던가 폭포 밑에서 한다던가 고수는 가만히 않아서 생각합니다. 출처 : 본인직접 작성

답변입니다.. 아는 사람을 모델로 하는게 좋겠죠.. 막연한 생각만으로 가상의 적을 설정하기란 어렵습니다.. 아는 친구나...도장의 선수 분 및....아니면 선배 등을.. 이미지 해보는 것도 좋을 것입니다.. 단, 이때는 솔직해야 합니다.. 상상이라고 이길 생각만하면 안됨...제대로 이미지 할 수록 이길 수 없어야 정상... 쉐도우 복싱은 무조건 휘두르는게 아니라...펀칭, 디펜스, 시프트웨이트를 기본으로 몸을 놀리며...다양한 기술을 연습함과 동시에 자신의 페이스를 유지하느데 있습니다.. 숨이 차도...쉐도우 중에는 절대 멈추면 안되는 것 아시죠? 출처 : 본인직접 작성