키크게하는운동좀 꼭 갈켜주세욤.^^

답변입니다. 혼자서 다리 째는 방법은.. 공중 점프해서 양발 차기.. 카포엘라식 다리찢기로..벽에 앉는 겁니다...벽에 앉듯이 다리를 걸치고..좌우로 최대한 벌려서..다리 무게 자체로 찢어지게 하는 겁니다.. 그리고 뻣어올리기....하면.. 다리 찢는데 도움 될 겁니다.. 출처 : 본인직접 작성

답변 ** 키 크는 데 좋은 운동 키를 크게 하는 운동 수영, 댄스, 테니스, 배구, 농구, 단거리 달리기, 탁구, 줄넘기,점프, 조깅, 맨손체조, 배드민턴 ** 키를 크게 하는 데 방해가 되는 운동 기계체조, 씨름, 레슬링, 유도, 럭비 출처 : 네이버