팔씨름이라...
팔씨름은 힘도 있어야 되지만 기술도 많은 비중을 차지 합니다.
팔씨름을 옆으로 눞히는 것은 어렵습니다. 그렇기 때문에 기술을 쓰는 경우가 있는데 자기 쪽으로 당기는 식으로 말입니다. 필여한 근육은 팔굽혀펴기, 턱걸이(제일 중요), 그다음 손목 운동 정도만 하면 강해질수 있습니다. 이두근과 팔목 그리고 손목 근육이 중요합니다.
출처 : 본인직접 작성
익명 2004.02.05
팔씨름
어서 보던 질문....이네요. ^_^;
팔씨름이란 건 팔꿈치를 축으로 해서 당기는(표현이....좀..)
거잖아요.
근데 이게 꽤 많은 근육을 사용하거든요.
가슴근육도 사용되는 거 아세요?
그리고 어깨도 꽤 중요하거든요(어깨를 돌리는 거잖아요.)
어느 운동이든지 쓰이는 근육 부위를 알고 싶으실 때는
그 운동을 할 때 움직이는 근육, 힘이 들어가는 부위를 알아내시면 되요.
그리고 팔씨름의 포인트는 시작할 때 잡는 자세에요.
위치가 자신과 가까울수록 유리하거든요.
출처 : 잡다
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