Daedo
무술지식

손가락 최대의 공격 이지권 수련에 관한 질문입니다.

이지권이라고 정확한 명칭은 잘 모르겠으나 검지와 중지 손가락 이 두개로

두꺼운 책이나 판자를 뚫는것을 실제 봤습니다

저희 아버님 친구분이 오랫동안 운동을 하신것같은데 그정도의 파괴력입니다

정말 보고 놀랬습니다

그정도면 사람살도 충분히 뚫을수 있을정도의 위력일 것같은데


그정도로 단련하려면 한 몇십년은 운동해야할까여?

그리고 어떻게해야 그런 강한 악력을 가질수 있습니까?

지금 매일 손끝단련에다 손가락 팔굽혀펴기 5개로 완전히 세우지는 못하고 하루에 총

200개 할수 있습니다

제가 존경하는 최영의님은 엄지손가락 하나로 물구나무를 섰다는데 정말 부럽습니다

보통 태권도에서 쓰는 송판하나 손가락으로 격파하려면 어느정도 운동을 쌓아야지 될까여?

격파할때 써보고 싶습니다

댓글 2

익명 2004.02.02
답변입니다. 무리하게 손가락을 구부려 가며 트레이닝 하시면 손이 망가질지도 모릅니다.. 유념하시고요.. 손가락이 제대로 자세가 안나온 상태에서 트레이닝은 손을 혹사시키는 거지 근력 증진에.. 아무런 도움이 되지 않습니다.. 차라리 재활용 잼잼이나..벽에대 대고 손가락 팔굽혀 펴기를 연습하신 후에 행하시는 것이 좋을 거라고 봅니다.. 그리고 몇년 걸리시냐고 하신다면.. 개인차가 있지만..적어도 한 3년 남짓 걸릴 겁니다.. 손가락은 쉽사리 강해지는 부위가 아니거든요.. 뭐 체질에 따라 다르지만요..저 같은 경우 손가락 단련에 애를 먹은 케이스 여서요.. 무엇보다 느린 페이스라도 점점 부하를 높이며 꾸준히 하시는 것이 중요하다고 봅니다.. 처음부터 제대로 자세도 안나오는 구부러진 손가락 모양으로 손가락팔굽혀펴기 하시는 건 손에 아~~주 안 좋다고 봅니다.. 벽에다 대고 안쉬고 손가락 팔굽혀 펴기..500개 하실 수 있는 근력만 되도..다섯 손가락으로 물구나무도 가뿐하실 겁니다.. 하지만 쉽지가 않죠.. 참고로 벽에대 대고 하는 팔굽혀 펴기도 팔굽혀 펴기의 1/4 정도의 효과가 있답니다.. 힘이 거의 안 드는데 신기하죠? 출처 : 본인직접 작성
익명 2004.02.02
이지권.. 저도 들어본 적이 있습니다. 손가락으로 상대의 내상을 잡아 뿌러뜨리는...또는 송곳같은 힘으로 쑤시는...(?) 실제로 본적은 한번도 없지만 만약 그게 가능하다면 정말 부딪히기 싫은 사람이 되겠죠. 이 이지권을 연습하시는건 정말 어려운 것입니다. 제 생각에 수련기간은 한 10여년 정도 되지 않을까 하네요. 그 이유는 완벽한 수도를 만들거나 철사장, 평수를 만드는데 약 10년이 걸리거든요. 님께서 그 아버지 친구분께 여쭤보신다면 저보다 훨씬 정확한 답변을 얻으실수 있을 겁니다. 출처 : 본인직접 작성