허리에 힘별로 안들어가는 무술좀요...

답변입니다. 무도, 무술에 대한 열정은 좋습니다.. 하지만 어느 정도 몸을 돌보시는 것이 나중을 위해서 좋을 것입니다.. 대기만성이라 했습니다.. 진정 제대로 되는 것은 늦게 이루어 진다는 뜻입니다.. 조급증을 내지 마시고.. 일단 치료에 집중하십시오.. 그리고 물리치료를 받는 동시에 담당 의사분께.. 자신이 어떤 운동을 하고 싶은지.. 그리고 재활을 하는 정도로 할 것인지.. 완전히 재기를 하고 싶은 지를 명확히 밝히십시오.. 그래야 됩니다.. 그 분과 상담하시고 적절한 운동법으로 허리부터 강화하셔야 합니다.. 그 전에는 무리한 운동은 절대로 안됩니다.. 허리는 인체의 중심입니다... 허리가 상하면 무도자의 절반을 잃는다고 해도 과언이 아닙니다.. 허리를 다치거나 목(or 척추)을 다쳐서 무도를 놓을 수 밖에 없었던 분들 많이 봐왔습니다.. 일단은 무리하지 마시고 치료가 급선무라고 생각합니다.. 그리고 체중이 많이 나가는 것은 척추나 허리, 무릎에 좋지 않습니다.. 또한 모든 무도자 및 스포츠 선수들은 체급을 아주 서서히 높여나갑니다.. 갑자기 늘리는 경우나 처음 부터 운동에 부적합할 정도로 무거운 사람에게 격렬한 운동을 하는 것이 바람직하다고 하는 사람은 없습니다.... 모든 것은 다 순서라는게 있기 마련입니다.. 그 동안 자신의 체형이나 체중에 별로 신경을 안 쓰셨고.. 또 상당히 격렬한 운동을 해오신 걸로 보입니다.. 조금 언잖게 들리실지 모르겠으나..병이 안나는게 이상하지 않았을 까 합니다..(당연한 결과였다는 겁니다..) 제가 기초 허리강화 운동을 몇 가지 알고 있으나.. 지금 님의 상태가 어떠한지 구체적으로 모르겠으니 함부로 그 방법을 말씀드릴 수 없는 점 양해해 주십시오.. 제 생각보다 심각한 상태시라면.. 이 운동도 하시면 안되기 때문입니다.. 거듭 말씀드리지만..허리를 회복하는데 더 힘쓰십시오.. 출처 : 본인직접 작성

허리 안 쓰는 무술은 없습니다. 모든 무술은 허리를 쓴다고 할 수 있습니다. 그 이유는 허리를 사용하므로서 강대한 힘을 발휘할 수 있기 때문입니다. 허리를 중심으로 힘의 전달이 시작되는데 허리를 쓰지 않는 무술이란 것은 있을 수 없죠. 주먹으로 상대를 때릴 때도 발차기 할 때도 들어 매칠 때도 넘어 틀릴 때도 허리가 필연 적으로 사용되며, 설령 쓰지 않는 동작이 있다 한들 그 기술을 사용하기 전에 상황을 만들기 위해서는 허리가 사용될수 밖에 없습니다. 그러니 너무 조급한 마음을 품지 마시고 허리 치료에 신경쓰십시오. 재활운동을 꾸준히 하시고요. 그리고 어느 정도 회복되었을 때 그 때 다시 운동을 시작하되 너무 허리를 무리하게 쓰는 운동을 하지 미시고 바른 자세로 허리 상태를 더 좋게 만들 수 있는 운동을 해보세요. 그리고 무술을 할 때 많은 종류를 경험하는 것은 좋은 일이나 한가지 주를 찾아 그것을 중점적으로 연습하시고, 나머지는 그것은 단점을 보완하는 방식으로 수련하시기 바람니다. 출처 : 본인 작성

말을 잘못했는데용... 허리를안쓰는 게 아니라 부담이 덜가는걸로요... 말을 잘못 해서리... 출처 : 1