저의 발차기 연습방법에 조언좀 해주세요.

힘도 좋지만... 무조건 힘이 좋다고 해서 발차기 파워가 강해지는건 아니라고 생각합니다 힘보다는 탄력이 좋아야합니다. 장거리 달리기, 단거리 전력질주, 계단뛰기, 줄넘기, 피치, 잔피치, 등등 설명하려면 끝도 없습니다. 하지만 무엇보다도 중요한건 발차기를 차는 자세입니다. 아무리 힘이 좋아도 허리가 틀어지지 않으면 허벅지 근육의 힘으로만 차기 때문에 큰타격을 줄수 없습니다. 허리를 깊숙히 넣어줘서 체중을 실어차는 연습을 하세요 출처 : 본인직접 작성

발차기는... 제가 저번에도 말씀드렸듯이 강합니다. 웬만한 손공격보다 2~3배, 또는 4배 이상 강한 경우도 있습니다. 하지만 발차기는 손과는 달리 몸에 제대로 익히기 어렵습니다. 거리 조절 문제도 훨씬 많고요. 그래서 발차기를 연습하실때는 한두가지만 골라서 그것만 파는게 실전으로 볼때는 훨씬 유용하고 좋습니다. 돌려차기를 연습하신다고 하셨는데 현명한 선택을 하셨습니다. 돌려차기는 빠르고 강하고, 그나마 다른 발차기에 비해 컨트롤이 수월하기에 실전과 겨루기등 많은 곳에서 쓰입니다. 돌려차기를 일격으로 쓰신다고 하셨는데 돌려차기는 연타 단타, 제압술, 공격술, 그리고 일격에 다 어울리는 최고의 발차기죠. 돌려차기는 말그대로 몸을 돌려서 차는 발차기입니다. 돌린다...즉, 허리의 힘이 너무너무너무 중요합니다. 스피드와 힘이 정작 다리보다는 허리에서 나오기 때문입니다. 발차기를 하실때 천천히 연습하세요. 타겟을 보고 허리를 먼저 돌리다음 발이 뒤따라오는 기분으로 말입니다. 정말 빠르고 강한 돌려차기를 가지고 싶으시다면 하루도 빼놓지 않고 발 한쪽당 500번정도 씩 모든 힘과 스피드를 넣어서 연습하세요. 제도 매일하는 수련법인데 정말 효과 좋습니다. 스피드와 파워는 웨이트 트레이닝으로 기를수도 있지만 실제로 발차기 연습을 하면 더 빠른 시일내에 진정한 효과를 볼수 있습니다. 웨이트 트레이닝은 그 이후에 해도 늦지 않습니다. 즉, 제 결론은 웨이트 트레이닝은 너무 많이 안하셔도 됩니다. 그대신 발차기를 정말 많이 하세요. 한 3~4개월 지나시면 님께서 길을 찾으실 수 있습니다. 궁금한점 있으시면 언제든지... 참고) 제가 추천해드리는 발차기 강화(?) 훈련 1) 단거리 달리기 2) 계단오르고 내리기 3) 줄넘기 4) 제자리 무릎올려 달리기 5) 점프연습 ...이 연습은 서어킷 트레이닝이라고도 합니다. 짧고 굵게 하는 힘든 수련법입니다. 이 훈련을 매일 할 자신이 없으시다면 발차기를 대신 하세요. 분명 힘들어서 몇일 못가서 포기하는 경우가 90%일겁니다. (누가 봐주는 사람이 없다면...) 출처 : 본인직접 작성

정말 대단하십니다^^