복근(王)의 양쪽 밸런스가 다릅니다..ㅠㅠ

답변입니다. 발차기로 복근을 기르실 정도라니.. 님의 수련에 감복합니다.. 보통 그렇죠... 발차기가 상당히 좋은 운동입니다.. 현대인들 배나온다고 걱정하는데.. 하루에 발차기 20~50개만 차도..복부 비만 걱정 없죠.. 아~~잡설은 이만하고..조금 교정하자만.. 님은 왼발 더! 와 왼손 더! 원칙을 잘 모르시는 듯 합니다.. 우리 몸도 우리의 의식과 함께합니다.. 우리가 만약 오른손 잡이라면.. 우리의 몸은 오른손을 더욱 강하고 효율적으로 발달 시키죠.. 발잡이도 마찬가지 입니다.. 그러니 반대쪽은 불균형 해지기 쉽습니다.. 그래서 옛 부터 무도계에서 내려오는 상식.. 자신의 발잡이와 반대발은 적어도 20개는 더 차야 돼...자신의 손잡이와 반대손은 적어도 20개 이상 더 질러야 돼~~~ 입니다.. 짝발, 짝손 안되려면 당연한 거죠.. 복근은 짝발 현상으로 자연히 그렇게 된거죠.. 출처 : 본인직접 작성

유전적인 요인이 큼니다 타고났단 얘기죠 트레이닝강도하곤 상관 없습니다 사람마다 얼굴이 다르듯이 근육의 형태도 조금씩 다르며,, 가장 다양한 형태는 복근입니다 실제로 복근의 형태는 가지가지 인경우가 많습니다 참고로 실베스타스텔론도 복근이 엇갈려 있더군요 출처 : 본인

답변입니다. 발차기가 복근을 형성시키는데 매우 좋은 운동방법의 하나입니다. 하지만 현재의 왕자가 위치가 다르다면 운동습관으로 인하여 빚어진 것으로 생각됩니다. 예를 들어 오른발 위주의 수련을 많이 한 경우라고 볼 수 있습니다. 단도직입적으로 말씀드리자면, 질문자께서는 헬스장을 가시는게 가장 좋습니다. 무도인들은 헬스장을 꺼리고 있고 그 이유는 헬스장에서 만든 근육을 인정하지 않는 경향이 있기 때문이죠..그렇지만 균형잡힌 몸을 원한다면 헬스만큼 좋은것이 없습니다. 왜냐하면 오른손 잡이일 경우 1번이라도 오른손(발)을 무의식중에 더 단련하기 때문이죠. 또한 도장에서하는 웨이트는 스스로 하는 경우가 많기 때문에 오른손(발)에 힘을 더 쓰는 경우가 많습니다. 헬스장의 기구들은 비교적 좌우 힘의 비율이 잡혀있기 때문에 동일한 힘으로 운동을 할 수 있도록 고안되어 있습니다. 헬스장의 트레이너분께 말씀드리면 복근을 바로잡을 수 있는 운동법을 소개해 줄 것입니다. 도장에서는 우선 발차기(족기)운동을 자제하시고 평소에 쓰지 않는 발을 사용하시기 바랍니다. 권 위주의 운동이 바람직 하겠습니다. 그리고 헬스장에서 트레이닝을 받으시면 오랜시간이 지나지 않아 균형잡힌 복근이 완성될 것입니다. 출처 : 본인 직접작성