악력과 주먹, 펀치에 상관관계 ㅡoㅡ
악력이 쎄면 때릴때 주먹에 힘이 많이들어갑니다
저 같은경우에는 손가락을 꽉 쥐고서 때리는데
그러면 정말 주먹이 단단해져서 살짝쳐도 아픔을 뼈속으로 스며드는 통증을 느낍니다
그런데 주먹을 꽉 쥐고 때리면 자연히 어깨에 힘이 들어가서 뒤에 있는 힘을 끌어내지 못하는것 같습니다
어떤게 더 아플까요?
주먹을 꽉쥐고 세게 때리는거와
힘을 빼다가 임팩트시에 힘을 주는것
참고로 저는 주먹꽉쥐고 때리는게 더 쎄답니다
조언바랍니다
저 같은경우에는 손가락을 꽉 쥐고서 때리는데
그러면 정말 주먹이 단단해져서 살짝쳐도 아픔을 뼈속으로 스며드는 통증을 느낍니다
그런데 주먹을 꽉 쥐고 때리면 자연히 어깨에 힘이 들어가서 뒤에 있는 힘을 끌어내지 못하는것 같습니다
어떤게 더 아플까요?
주먹을 꽉쥐고 세게 때리는거와
힘을 빼다가 임팩트시에 힘을 주는것
참고로 저는 주먹꽉쥐고 때리는게 더 쎄답니다
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