발차기의 스피드 상승 방법 및 발차기 관련 여러 질문입니다.

ㅎㅎ...다리가 굵다는 완전핑계로군요... 현재 이종격투기에 출전하여 이름을 날리는...아니 이름을 날리지않더라도 현재 출전하고 있는 선수들... 과연 다리가 당신보다 얇을까요? 반데레이 실바 나 미르코 크로캅 같은 선수들 다리가 님보다 훠얼~~씬 굵을거라 생각되는군요... 다리가 굵어 스피드가 안나온다는건 핑계입니다...오히려 다리가 굵어야 더 무겁고 강한 발차기를 할수있다고 하면 맞는다고 할수있겠네요... 스피드에 관해서 물으셨는데....발차기의스피드를 증강시키려면 뭐 특별하거나 신비한 수련법따위는 없습니다...꾸준하게 스트레칭을 해서 다리를 유연하게 만들고 끊임없이 차는것이 유일한 방법입니다... 오히려 허공에다 차는게 스피드 증강에는 더 도움이 됩니다..일명 쉐도우복싱이라고 하죠,... 상대방이 앞에 있다고 생각...상상 하고 대련하는 방식....그리고 두번 연속으로 차는것이 안된다고 했는데.. 그것은 발목에 문제가 있는겉같군요...자세교정은 균형잡는 운동으로 얼마든지 고칠수있으며... 발차기하고 잘 추스려지지않는데에는 힘이 많이 부족하다는걸 뜻합니다...특히 발목에 힘이.... 발목힘을 기르는덴 여러가지가 있지만 가장 대표적인것은 계단이나 그런곳에 아무거나 잡을것을 손으로잡고 서서 발목만 올렸다 내렸다 하는 방법이 있습니다...말로할려니 좀 설명이 힘든데...한마디로 발목으로 온몸을 들었다 놨다 들었다 놨다...한다고 보면 되겠습니다.. 그리고 한발로 서서 오랫동안 서있는 연습을 하는것도 좋은 방법입니다.. 음....연습량을 물으셨는데......참고로 재가 아는 정말 태권도에 빠져있는 친구는 날마다 산에 올라가서 나무에다 대고 하루에 수백번...때론 수천번씩 정권수련과 함께 발길질을 해대며 연습했습니다... 뭐 ...연습량이 많다고 해서 잘하는것은 아니지만 정말 그 친구는 한번 한번 발로차고 주먹을 지르는데 혼신을 다했던것으로 기억합니다....참 멋진 친구죠...^^ 출처 : 본인작성

답변입니다. 님이 다리가 굵다는 마음 저도 압니다.^^ 제도 굵으니..헤헤...딴분이 핑계라고 하셨는데 제 생각에는 핑계가 아니라 도움을 얻기위한 것이라고 생각합니다. 어쨌든 힘내세요, 하늘이 무너져도 솟아날 구멍은 보입니다.^^ 우선 님의 가장 좋은 장점은 무술에 대해서 많이 모르시기때문에 스파르타 식으로 연습을 하시는 겁니다. 구식으로. 사실은 그게 제일 무섭습니다. 장비없이 허공이나 나무나 때리면서 연습하는게 젤 무섭죠. 필요한건 방법인데 연속 발차기를 못하시겠다구요? 그건 누구나 그렇습니다. 처음에 사범도 없이 연습하는데 벌써부터 연속 발질하면 그게 잘하는 거죠. 저는 지금도 연속 발차기 자랑할 만큼되지도 않습니다. 하지만 팁을 드릴께요. 발차기를 최대의 힘으로 최대한 스피드를 내서 차면서 연속을 하는게 빠를까요, 다 허로 차다가 마지막만 실로 차는게 빠를까요? 답은 두번째 입니다. 허, 즉 가짜 발차기로 가장을 하고, 실, 즉 진짜 발차기로 마무리는 하는 것입니다. 연속 발차기는 두방에서 세방이 좋습니다. 그 이상은 하지 마세요. 예를 들자면 앞차기 돌려차기로 상대를 물린후 턴차기, 회축, 내려찍기 같은 마무리 기술로 끝내는 겁니다. 처음 발차기를 최고의 힘과 스피드로 때릴 작정이라면 도는 형식의 회전 발차기로 연속 발차기 하세요. 즉 힘과 스피드를 실은 돌려차기로 하고 몸이 기운다...하면 발로 반대발로 돌면서 뒤차기나 회축을 하는겁니다. 무슨 뜻인지 이해가 되셨길... 발차기 만큼은 그래도 아는 바가 있으니 언제든지 질문하세요. 출처 : 본인직접 작성