뒤차기와 회축의 연습법

뒤차기와 회축 둘다 어려운 발차기로 힘과 빠른 스피드를 가져야만 진정한 힘을 낼 수 있는 발차기입니다. 저 발차기들은 둘다 힘도 좋으니 제대로만 사용한다면 당해내기 어렵죠, 특히 뒤차기는 더욱... 뒤차기와 회축을 처음 연습 할 때 중요한건 정말 완벽한 자세를 익혀야 한다는 겁니다. 돌려차기나 내려차기, 앞차기 같은 것은 위의 두 발차기에 비해 연습 방법이 쉽기때문에 빠른 기간내에 잘못된 자세를 교정 할 수 있지만 뒤차기나 회축은 그 시간이 정말 오래걸리더군요 (경험상...^^;;) -뒤차기- 발차기 중 최고의 파워를 자랑하는 스피디한 발차기 입니다. 제대로만 사용한다면 큰 거구(?) 분들도 벌떡 벌떡 넘어갑니다. 하지만 이 뒤차기의 최대 장점이자 단점인 것은 돌아야 한다는 것입니다. 돌기 때문에 파워와 스피드가 빨라지지만 그 도는 사이에 반격을 당할 위험이 있고 빗나가면 몸이 열리기 때문에 연습을 많이 하고 확실하게 해야한다는 것입니다. 뒤차기를 차실때에는 먼저 어깨 너머로 타격점을 보세요, 이게 제일 중요한 부분입니다. 그 다음 발을 끝까지 접어 올리고 지탱발은 조금 구부립니다. 그다음 타격점을 향해 발차기를 하는데 구부린 지탱발을 알맞게 튕겨줘야만 파워를 올릴수 있습니다. 이렇게 부분 동작으로 연습하면 나중에는 빠르고 강한 실전 발차기를 얻으실수 있습니다. 상당히 오랜 연습을 해야 제대로된 발차기가 만들어지는데 평균적인 제 발차기 완성도로 말씀드리자면 6개월 에 한 발차기의 빛이 보이기 시작합니다. 그러니 6개월도 되기 전에 발차기 연습 중단하지 마시고 꾸준히 하세요! -회축- 실전에서는 정말 사용하기 어렵지만 겨루기에서는 의외로 빛을 보는 발차기로 스피드와 힘이 좋습니다. 하지만 동작이 너무 큰 발차기이기 때문에 진정한 고수가 아닌이상에는 사용 안하는게 좋지 않을지...(단순히 멋있어서 연습만 하고 사용하다가 낭패를 보는 걸 많이 봐서...-.-;;) 회축은 뒤차기와 비슷합니다. 어깨너머로 먼저 보고 그다음 발을 올리는데 옆차기 자세로 올립니다 그다음 발을 후리는데 상대의 어깨와 어깨 사이 정도로 후리는 것입니다. 상대를 때렸다고 멈추지 말고 그 상대를 뚠다는 생각으로... 이 두 발차기는 정말 연습 많이 하셔야 합니다. 최소 6개월 이상. 그다음 슬슬 쓰실 생각하셔야 합니다. 분명 님께서 최선을 다하여 연습하신다면 무서운 발차길 얻게 되실겁니다. 한가지 더 말씀드리자면 발차기를 하고 바로 회수하는 연습을 하세요. 회수 제대로 못해서 되맞고 KO당하는거 많이 봤습니다. 출처 : 본인직접 작성