허리 디스크 인데...(내공)

답변입니다.(이건 요주의 군요.) 님..제 생각에는 꼭!! 치료를 받으셨으면 합니다.. 허리가 디스크라면 어떤 운동도 무리하게 하셔서는 안됩니다... 아령만 하신다고 해도... 허리에 힘이 들어갈 수 있습니다.. 제 생각에는 치료 받고 천천히 운동하시는 것이 좋을 것 같습니다.. 치료 안 받으시면 분명 후회하실 겁니다.. 제가 지금 껏 디스크쪽 병이 운동이나... 자연치유로 나았다는 걸 본적이 없습니다.. 재활치료(이것도 운동이긴 하지만..)나 물리치료가 있기는 하지만... 이것도 역시 병원에 가서 올바른 방법으로 행하시는 것이 좋습니다.. 잘 못하면 안하니만 못 합니다.. 출처 : 본인직접 작성

답변 어느 기술이든 한가지만 제대로 익혀보세요. 물론 허리를 최대한 아끼고 강한 기술을... 예를 들자면 앞차기나 로우킥을 권장해드립니다. 모르긴 몰라도 저걸로 한방만 제대로 때리면 상다는 움찔하고 쓰러지지 않더라도 제대로 먹히면 커버 시간이 필요한데 그 상황에서 빨리 자리를 뜨면 됩니다. 다른거 전에 강한 담력이 일번입니다. 출처 : 본인직접 작성

무기술이 좋겟군요 죽도 하나 들고 다니세요 출처 : 본인직접 작성