유술에 관하여

제가 프로레슬링이나 유도나 아이기도같이

유술에 관심이 아주 많은데요.

아직은 학생이라 도장 다닐 형편은 안돼고

유술을 할때 많이 쓰는 필요한 근육들에 대해서 알고 싶은데요.

그리고 그 근육들 단련시키는 방법도요.

알려주시면 감사하겠습니다
자세히좀...