[질문]무술에대해서 꼭 답변 부탁드립니다.

어떤 무술이든 간 상관이 없는데요. 몸이 좋아지는 앉자서 하는 것
(2~3시간동안 버스안에서 있거든요 학교 가기위해서 고66속버스 타서 서울로 가거든요)
그리고 걷으면서 할수있는 운동(예. 걷는법 이라든가, 아니면 손을 움직이는 법 같은것)
또, 머리를 상쾌하게 하는 호흡법(기를 느끼는 법 이건 있다고 하던데 진짜가요?)
마지막으로 아무리 둔해도 할수있는일(제가 운동 치 거든요, )
아무튼 간단하게, 편리하게 (이건 억지고) 메일로 보내주세요, (아참. 중심감각이 발달 할수있는것두..)

질문이 너무 많이 했네요, 어째든 부탁드립니다.

추신: 공격을 피하거나 달리거나 하면 기분이 좋아요, 잘피하느 법이나, 잘 달리법 도 부탁드립니다.